在听陈海贤的《自我发展心理学》

在聽陳海賢的《自我發展心理學》，第八講說到“問題不在于要不要對自己提高要求，而在這種高要求背後，你對自己究竟是厭惡，還是愛和期待。隻有後一種感情，才是觸動大象改變的力量”。淚奔有多久，好像從高中開始的，對待自己都是自責了，當時日記裏寫得都是些反思，跟寫檢查一樣。大學稍微好了一點，但仍然以比較和反省爲主。不是說比較不好，是比較之後對待自己的方式。常說的要找實習找工作，甚至是從一開始要讀PhD，都是從不想再找家裏要錢不想要爸媽管那麽多出發，背後隐藏的大概是對自己遲遲無法經濟獨立的自卑和厭惡吧，所以不斷延伸出了那麽多痛苦。都讀到博士第三年了才明白這個道理，是不是太晚了。如果是愛和期待的話，是不是應該更享受這個自我成長的過程，而不是那個最終期望到達的結果呢。這幾天也是，得知一個學姐第五年了，下周defense，一篇一作都沒發，就發了三四篇二三作這種，然而還是找到Dow的full-time了，而且第三年第四年暑假都去Chevron實習，做的是跟research不相關的内容。當時内心的想法就赤裸裸得嫉妒 - 爲什麽她就能找到實習，爲什麽她連一作都沒法都能找到工作，就這麽輕輕松松就畢業工作了這也太爽了。當然，那些沒說出來的自責話，大概是research做得好發一作又能怎麽樣，找工作靠運氣，做得再好，就是沒有機會怎麽辦。緊接着就會跳到，自己爲什麽那麽蠢，當時決定要讀PhD，爲什麽當時不去讀個ioe的master，爲什麽會覺得自己很适合做科研的樣子，就憑自己當時就跟機器人一樣做了點實驗沾了PhD的光發了幾篇二三作嗎，爲什麽爲什麽爲什麽爲什麽。中自我厭惡的毒久了，内心真得會被一點一點腐蝕掉啊。最近心态崩得越來越頻繁，時間也越來越久了。自我厭惡的感覺，連我自己都覺察到了。明明開始寫paper了，卻加倍地苟延殘喘般做research，能拖就拖。啊我又開始自責了不是嗎。