仓央嘉措：美好生活的意义，在于睡梦安稳，内心清净

1.躺在拉薩的晨曦裏，聽着久違的朱哲琴的歌聲。像一個坐在西藏陽光裏的老人，拉着古老的紮木聶，緩緩講述一個遙遠而又在咫尺的故事，将前生後世裏的孤單長路漫不經心地拉出來。匆忙趕路的人們都停了下來，靜靜聽他講述。故事講完了，陽光溫暖，歲月正好。

2.一個人内心的修爲是會逐漸在容貌上顯現出來的。歲月如刀，會一刀一刀毫無遺漏地刻下每一點屬于自我經曆的印痕的。庸碌、蒙昧、飽食終日無所用心的人，人到中年，大多會長成五官模糊的胖子。焦躁、暴戾、争強好勝的人，必然過早地蒼老憔悴。

3.我敬重所有在庸常的日子裏有所堅持、有所期待的生命。在他們的心裏，住着一個至高無上的大神，心懷慈悲，俯瞰衆生，一目了然。沒有什麽惡行能夠逃脫他的眼睛，所以他們謹言慎行，内觀自省，不放縱，不恣睢，不聒噪，不強求不屬于自己的東西。

4.年輕的僧人微微一笑，說，真正能稱之爲信仰的，恰恰是與生俱來的。每個人的心裏，都有一扇一扇的門，有的門被打開了，有的從未被打開過。

5.我迷失在青樸的山巒。修行者的青樸，通往天堂。青樸藏着無數秘密。每一寸河流，每一縷桑煙，每一朵流雲，每一棵草木，每一個山洞中沉默消瘦的修行者，于我都如同前世誘惑。我俯伏在青樸的大地，無法思想，無法移步，無法離開。

6.人們各自分散，去往四方。朝聖的信徒用身體丈量大地，他們還要走遙遠的長路。

7.那一年，第一次看見朝聖的藏民，攜兒将女，每走幾步，就伏倒塵埃，五體投地，虔誠地磕下等身長頭。一瞬間竟如重石撞擊胸口，淚水刹那滾落，不知道他們要何年何月，才能走到要去的地方。這一生一世，這樣的朝聖之旅，又能夠走多遠。

8.轉山的信徒，每個人的臉上都風塵仆仆，也無一例外地寫着平靜滿足。身體的苦行帶來心靈的愉悅，這是旅行和宗教給予人的共同安慰。習慣了群居生活的人，都會渴望一段脫軌的時光，可以選擇自由，孤獨，離群索居。

9.每一個還沒有去過西藏的人，都深信有一天會踏上那片土地。每一個離開西藏的人，都深信自己還會回去，因爲将魂留在了那裏。一個丢了魂的人，即使還能夠貌似正常地吃飯睡覺，上班下班，心其實已經空了。

10.在藏地，常常能感受到這樣的清簡。美好生活的意義，不在于擁有物質的多少，而在于睡夢安穩，内心清淨。托缽的僧人與施舍的福田互相躬身緻謝，彼此并不覺得虧欠。