吃水泡饭不什么不好

发布时间：2022-02-25 00:40:02

分类：十万个为什么发布者：沛珊

當吃在沸水或湯中浸泡過的米飯時，米粒通常會在沒有仔細咀嚼的情況下與湯一起吞下。這樣，唾液分泌較少，并溶解在水中。它不能與米粒充分混合，不易消化，增加胃腸道負擔。如果它會減少人體吸收的營養物質，就容易患胃病，影響健康。因此，不要用開水或湯來吃米飯。

当吃在沸水或汤中浸泡过的米饭时，米粒通常会在没有仔细咀嚼的情况下与汤一起吞下。这样，唾液分泌较少，并溶解在水中。它不能与米粒充分混合，不易消化，增加胃肠道负担。如果它会减少人体吸收的营养物质，就容易患胃病，影响健康。因此，不要用开水或汤来吃米饭。

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