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胡萝卜为什么生吃不好

发布时间:2022-02-25 13:10:02

分类:十万个为什么发布者:◇樱花巷ぴ

胡蘿蔔營養豐富,含有大量胡蘿蔔素(每100克胡蘿蔔含量高達3.70毫克)。然而,胡蘿蔔素隻能溶解在油中,以便更好地被人體吸收和利用。生食很難被人體吸收和利用。生食難以被人體吸收,不能起到滋補身體的作用。

胡萝卜营养丰富,含有大量胡萝卜素(每100克胡萝卜含量高达3.70毫克)。然而,胡萝卜素只能溶解在油中,以便更好地被人吸收和利用。生食很难被人体吸收和利用。生食难以被人体吸收,不能起到滋补身体的作用。

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