发布时间：2020-07-03 01:40:04
零食是大多數小朋友的最愛，也是孩子們用以加餐的食物。零食種類很多，之所以好吃是因爲裏面加入了很多添加劑。适量吃零食補充體力是可以的，但是吃多了危害很大，對于正長身體的小孩子來說更不利。下面說一下零食吃太多有哪些危害。
不能經常吃零食的原因
1、影響人的消化吸收功能。零食裏面含有大量的色素、防腐劑等添加劑，這些物質會損害人的正常消化吸收。
2、容易導緻孩子厭食偏食。零食吃多了，孩子就不喜歡吃飯了，因爲零食的口味獨特，非常香甜或辛辣，裏面含有大量的味精等，所以不喜歡吃家常菜了。
3、養成亂花錢的壞習慣。零食吃多了，孩子往往會越吃越上瘾，有點錢就都買零食了，長此以往會讓孩子養成亂花錢的習慣。嚴重的情況下，孩子還會産生偷竊行爲。
4、吃零食多了孩子容易生病。俗話說病從口入，吃零食時孩子都不洗手，手上的細菌、髒東西都吃到肚子裏了，時間長了會引起肚子疼，繼而容易引起生病。
5、影響孩子的學習成績，零食吃多了，孩子往往會分心，心理老惦記着零食，不思學習，這常常會導緻孩子學習成績下降。
6、容易引起蛀牙。零食裏面甜的東西很多，正在換牙的孩子吃多了會導緻蛀牙。
零食是大多数小朋友的最爱，也是孩子们用以加餐的食物。零食种类很多，之所以好吃是因为里面加入了很多添加剂。适量吃零食补充体力是可以的，但是吃多了危害很大，对于正长身体的小孩子来说更不利。下面说一下零食吃太多有哪些危害。
不能经常吃零食的原因
1、影响人的消化吸收功能。零食里面含有大量的色素、防腐剂等添加剂，这些物质会损害人的正常消化吸收。
2、容易导致孩子厌食偏食。零食吃多了，孩子就不喜欢吃饭了，因为零食的口味独特，非常香甜或辛辣，里面含有大量的味精等，所以不喜欢吃家常菜了。
3、养成乱花钱的坏习惯。零食吃多了，孩子往往会越吃越上瘾，有点钱就都买零食了，长此以往会让孩子养成乱花钱的习惯。严重的情况下，孩子还会产生偷窃行为。
4、吃零食多了孩子容易生病。俗话说病从口入，吃零食时孩子都不洗手，手上的细菌、脏东西都吃到肚子里了，时间长了会引起肚子疼，继而容易引起生病。
5、影响孩子的学习成绩，零食吃多了，孩子往往会分心，心理老惦记着零食，不思学习，这常常会导致孩子学习成绩下降。
6、容易引起蛀牙。零食里面甜的东西很多，正在换牙的孩子吃多了会导致蛀牙。
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本文标题：为什么不能经常吃零食
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