为什么站久了脚会发麻

发布时间：2020-07-02 15:06:16

一個人連續坐上幾個小時，雙腳會發脹。與久坐相比，長時間站立不動就更不行了，不到一兩個小時，兩隻腳就發脹，時間再長些，足背還會腫起來。

這個情況是屬于正常的，長時間蹲着就會導緻下肢血循環不暢，血液減少，到達機體的氧氣就減少，機體失去營養以及氧氣就會出現麻木。

原來，人體内的水分含量極高，這些水分在體内不斷流動，保證了血液循環及各種新陳代謝過程的正常進行。如果由于某種原因使體内液體發生回流障礙，這就會滞留在組織間隙中，這時，人體如果進行适量的活動，通過肌肉的收縮放松，可以使液體恢複到平衡狀态。

如果長時間坐着或站着，由于地心引力的作用，血液會淤積在下肢靜脈中，使靜脈内壓力增加，毛細血管内壓力也随之升高，促使血漿中的水分加速向組織間隙轉移。下肢組織間隙中的液體滞留過多，結果是先使人感覺腳發脹、發麻，然後出現腳腫。

所以爲了我們身體的健康，大家要保證坐立的時間不要超過一個小時，就要起身活動一下。站立的時間不要超過半個小時，就要坐下來休息一下哦。

一个人连续坐上几个小时，双脚会发胀。与久坐相比，长时间站立不动就更不行了，不到一两个小时，两只脚就发胀，时间再长些，足背还会肿起来。

这个情况是属于正常的，长时间蹲着就会导致下肢血循环不畅，血液减少，到达机体的氧气就减少，机体失去营养以及氧气就会出现麻木。

原来，人体内的水分含量极高，这些水分在体内不断流动，保证了血液循环及各种新陈代谢过程的正常进行。如果由于某种原因使体内液体发生回流障碍，这就会滞留在组织间隙中，这时，人体如果进行适量的活动，通过肌肉的收缩放松，可以使液体恢复到平衡状态。

如果长时间坐着或站着，由于地心引力的作用，血液会淤积在下肢静脉中，使静脉内压力增加，毛细血管内压力也随之升高，促使血浆中的水分加速向组织间隙转移。下肢组织间隙中的液体滞留过多，结果是先使人感觉脚发胀、发麻，然后出现脚肿。

所以为了我们身体的健康，大家要保证坐立的时间不要超过一个小时，就要起身活动一下。站立的时间不要超过半个小时，就要坐下来休息一下哦。

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