口苦的原因和调理方法

我們很多人每天早上起床的時候，總是會覺得嘴裏非常的苦，這是爲什麽呢?口苦的原因有哪些呢?那麽，下面就讓生活日記小編爲大家介紹口苦的原因，希望對大家有幫助。

口苦，在中醫看來跟膽有關，膽氣上溢就會出現口苦，那麽膽氣爲什麽會上溢呢?我們知道現在很多人因生活壓力大，很容易産生心情壓抑，壓抑久了，就會導緻氣機堵在胸中，就出現肝膽氣郁，氣滞化火，火熱熏蒸膽氣上溢;或氣郁生痰，痰郁化熱，痰熱内擾，熱和痰使膽氣上溢，所以就會出現口苦和喉嚨裏有痰了。而這種情況在中醫裏屬于膽郁痰擾證。

那麽膽郁痰擾證除了口苦，有痰外，還會有頭暈目眩耳鳴，因爲膽脈絡頭目入耳，痰濁上擾所緻，而膽怯易驚，容易受到驚吓，煩躁不安，失眠多夢，膽熱犯胃，胃氣本來是往下走的就會往上走，所以想嘔，心情壓抑就會總愛歎氣，胸脅脹悶，舌苔黃膩，脈弦緩或弦數等等這些症狀。

很多朋友都有過早起口苦咽幹的經曆, 中醫認爲：口苦與髒腑功能失調，内熱、内火亢盛有關，特别是與肝、膽、胃、心功能關系密切，如：肝火上炎、肝膽濕熱、膽郁痰熱、心火亢盛都可能引起口苦的症狀。該怎麽調理呢?

中醫認爲，口苦是一種自覺症狀，多見于素體陽盛、偏熱體質，一般多與口腔疾

疾患或消化系統疾病相關;或進食過多辛辣煎炸、溫燥之品，高蛋白、高熱量食物;或與睡眠不足、便秘等不良生活習慣有關。

若口苦伴有煩躁易怒、脅痛、耳鳴、頭痛頭脹等，可用金線蓮、靈芝炖湯，或玫瑰花、菊花、夏枯草酌量泡水喝。

若口苦伴有腹脹、食欲減退、濕疹、肌膚瘙癢，可用竹荪炖湯，或茵陳蒿、薏米仁、黃柏、車前子酌量煮水喝。

若口苦伴有驚悸、睡眠欠佳、夢多易醒、頭暈目眩、嘔惡痰涎，可用天竹黃或竹茹、陳皮、茯神、石菖蒲、遠志适量煎水喝。

若口苦伴有心煩、睡眠差、尿黃赤或口腔潰瘍、糜爛，可用枝子、蓮子芯、竹葉、生地、柏子仁适量煮水喝。

上述湯藥運用作爲一般簡單處理，一定要在脾胃功能正常的前提下應用;換言之，脾胃虛弱、脾胃虛寒則不适宜。若口苦時間較長，應到醫院咨詢相關醫師，根據不同的年齡、性别、體質予以相應的治療措施。此外，尚應注意休息、清淡飲食，多飲水，多吃蔬菜、水果;保持心情愉快、大便順暢。