脸下垂的原因

随着年紀的增大，皮膚的狀況就會變得越來越差。通常女生過了25歲以後就需要進行護膚了。如果不護膚的話，皮膚的衰老狀況會更快，比如臉下垂。下面生活日記小編爲大家介紹臉下垂的原因，希望對大家有幫助。

臉下垂的原因

到一定的年齡的時候，是會慢慢的衰老，臉上的皺紋是越來越多的，給女性的生活帶來一定的影響，想要預防衰老的話可以每天給臉部做下運動，經常做托腮的動作，左右交替的做，洗臉的時候兩手要向上的做按摩運動，經常按摩三陰教穴，是能夠讓臉部的皮膚變得更加的緊緻，而且有彈性，是能夠很好的預防臉部下垂的現象，日常生活中要經常笑，笑也是保持年輕的一個好方法。

臉下垂的緩解方法

1.促進淋巴循環的按摩法

用食指從耳朵上的太陽穴延長線開始，按壓到耳後的咬合肌部位，促進淋巴循環。

2.緩解表情紋按摩法

想要消除額頭橫向皺紋，用指肚輕捏皺紋并沿着橫向皺紋的方向，用拇指和食指左右擠壓，以達到放松肌肉的效果。

3.按摩減緩浮腫與松弛的方法

用明快有節奏的輕捏、按壓來提拉面頰，緩解臉部的松弛與浮腫，其力度就像愛侶間開玩笑輕捏一樣。爲了不輸給地心引力，要每天堅持練哦。

4.按摩“玫瑰肌”解決下半臉松弛

手掌按摩對松弛下墜的肌膚來說是很有效的。用雙手的指肚抵在顴骨下

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下的凹陷處，用四指的力量向這太陽穴方向推動。由于利用了兩隻手的溫暖效果，紅潤和緊緻的效果會更出衆。

5.消除額頭橫向皺紋的方法

用指肚輕捏皺紋，沿着橫向皺紋的方向，用拇指和食指左右擠壓，以達到放松肌肉的效果。

6.消除雙下巴的按摩法

用雙手指肚按壓唇部與下巴的骨骼，并施加一些力度，以微有疼痛感爲宜。

7.消除眉間豎向皺紋的技巧

用縱向擠壓來放松肌肉，用拇指和食指縱向輕輕擠壓攢竹穴處，也就是川字紋所在的位置，來放松肌肉。

臉下垂的護理方法

[1](需用按摩膏)用中間三個手指水平地覆在閉起來的眼睛上，輕施壓力，原地停留10秒鍾而不眨眼睛。注意，眼睛外角皺紋、眼睛下方和上眼睑都應被兩手手指蓋住。照樣重複一次。這種方法可使眼區放松。

[2]分别把兩隻手的四隻手指按在眼睑上。實際是使手指緊密地壓靠在眉的下緣，在那裏你正好摸得着眉骨的邊緣。然後你試圖閉上眼睛，但在閉眼睛的同時，四隻手指要及時把雙眉向上擡起，仿佛要阻止眼睛關閉。實際上就是要用指尖穩妥地托住雙眉，阻止其下移。這樣做有助于訓練眼睑以及眼角肌肉。 “合眼--阻止”的操練共做6次，放松一下再重複6次。

[3]将雙手的食指、中指同時按在兩眼眶的外緣。注意不要将手指放置在眼睑上方，以及在眼睑上施加任何拉力，要将手正

好放在眼眶的外緣。手指在眼眶外緣稍加壓力，将肌肉稍稍拉向耳朵方向。同時力圖逐漸地緊閉眼睛;這時候如你感到緊閉的眼睛有一種張力，這就對了。保持拉緊狀态并在心中數5下，放松一下。從頭開始，重複6次。

[4]将中指和食指按在眼睛外角上方，大約位于眼眉之間的高度，當你将皮膚連同其下面的肌肉一起拉向斜上方時，手指要緊緊地按壓住并堅持住。向斜上按推皮膚和肌肉，直到眼睛成了“吊眼”或“丹鳳眼”爲止。與此同時，眼睛閉6次。你體會 一下，每閉一下，都會感覺到手指下方的肌肉，在向下拉動，但你要力圖使肌肉不滑動。 如此，眼睛“開--閉”運動6次後放松，再重複6次。這項操練可強化和光滑眼睑肌。

[5]頭部不動，眼區盡量放松(即不要有意睜大，也不要眯縫起來，使兩眼珠在眼眶中盡量活動，活動軌迹大約應這樣： 朝上看一下，再朝下看一下，一上一下共做10次;再向左看一下，向右看一下，一左一右也做10次。 将頭部微微向左側仰，兩眼珠先向左上方斜視，再使眼珠慢慢轉下，使之斜達于左下方，共做10次;再将頭部微微向右側仰，兩眼珠先右上方斜視，再使眼珠慢慢轉下，使之斜達于右下方，也共做10次。眼珠活動時要緩慢，有節奏而且平穩。 最後端正頭部不動，按順時針、逆時針方向滾動眼珠作環視，方向交替共做10次。 做完後

兩眼放松，眼皮微阖，眼珠靜止，休息1分鍾左右。這種操練有助于使眼睛明亮有神。一般醫學專家認爲，使眼睛有神的主要因素有兩個，一是眼珠晶瑩明亮，二是眼白潔淨不渾濁。希望自己看起來年輕、美麗、富有魁力，操練眼肌是一個很重要的措施，但如果配以眼神的鍛煉，會有更令人意外的效果。爲避免眼睛過早就“老眼昏花”，真有必要做這節護眼健美操。 好在這種操做起來很方便，有個三兩分鍾就夠了，而且很快能見效。你堅持做上15～20天，然後對着鏡子仔細看看，自己的黑眼珠是不是比從前亮了。

[6]用鼻子深深吸一口氣，屏住呼吸，把眼睛睜得非常大(請注意單純睜大眼睛，不要擡眉，以防形成擡頭紋)，目光集中到正前方的一點上，專注地凝視該點數秒鍾。你應該感覺到眼背後的肌肉受到強烈的拉拽。呼吸放松，重複2～3次。在最初的一些操練中，你眼部肌肉可能會感到有些酸痛，這正表明你的眼肌不夠強健需要鍛 煉。但這一操練要适量，不要使眼肌過分疲勞。同時，當你感到很疲倦時更要慎重地做此節操練。 知道這種操練的功能麽?它特别有助于延緩眼球陷于眼窩的趨勢。你應該知道眼球深陷于眼窩正是衰老的象征之一。

[7]先請塗抹護膚膏，以免操練時形成暫時性細小皺紋。緊閉眼睛，盡可能地收縮眼睑，你如感覺到眼睛

的肌肉都縮一團緊張起來，就說明做對了。 慢慢地開啓眼睑，但隻開很小一點點，保持眯縫眼的姿勢。以使眼睑處于緊張狀态，不要一下放松眼睑的肌肉，而要逐漸地盡可能慢地張開眼睑。放松、收縮眼睑後，再慢慢使它們張得大大的。從開啓眼睑到完全張大，這一過程所費的時間相當于從1數到15(大約15秒鍾)。重複操練3次。 這項操練意在抹平眼睛下面的皺紋和小脹塊;消除眼睑下面松垂的眼泡皮。 [8]這項操練是專家們特地爲消去眼眉上方彎曲的皺紋而設計的。把一隻手或兩隻手的小指球部(小指根下面手掌外側部)牢固地按在沒有塗施護膚膏的皺紋上。眼睛垂閉，向下緊拉前額眉上方皺紋區的肌肉，似乎是試圖把前額與發際分開一樣。盡可能用力下拉。保持下拉的時間相當于從1數到6。重複6～8次。