例假提前的原因和调理方法

例假提前是很多女性都存在的一種月經病，例假提前的原因是因人而異的，例假提前也是月經不調的一種。雖然例假提前并不是什麽嚴重的疾病，但是例假提前有可能是很多疾病的前兆，所以大家還應該引起足夠的重視。下面生活日記小編爲大家介紹例假提前的原因，希望對大家有幫助。

例假提前的原因

月經提前的原因之一：血熱

體陽氣盛，或過量食用辛辣食物和補品，或情志抑郁，或久病失血較多的人，都容易血熱。血得熱則枉行，流速也加快，以緻經期提前。《丹溪心法》說：“經水不及期而來者，血熱也。”血熱又有實熱、虛熱，肝郁化熱之别。

月經提前的原因之二：氣虛

飲食失節或勞累過度的人最易損傷脾氣。脾是血的“管理者”，“管理者”孱弱，“被管理者”難免乘機“興風做浪”，導緻月經提前來潮。如《景嶽全書婦人規》雲：“若脈證無火，而經早不及期者，乃心脾氣虛，不能固攝而然。”

影響月經提前的因素主要有、疾病、婦科、精神因素、情緒波動、環境改變、影響、勞累、壓力過大及營養狀況等。比如吃了藥，或是身體内某些微量元素失衡，還有情緒不穩定等都會引起月經提前的。長期出差在外，也會引起月經不調，因爲月經是受時間環境影響的，生活環境不穩定，就是沒有性行爲一樣會産生月經不調。因此，一旦發現

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現月經提前，一定不可掉以輕心，争取的做法是應該及時到正規醫院接受檢查，以免留下後患。

例假提前的調理

1、氣血虛弱型提前：

【症狀】神疲乏力，少氣懶言，臉色白沒血色。

【治療】宜在冬令雙補氣血，可于立冬後用烏骨雞1隻，當歸、黃芪、茯苓各9g，将雞洗淨，把藥放入雞腹内用線縫合，放砂鍋内煮爛熟、去藥渣。調味後食肉喝湯，分2次服完。月經前每天1劑，每個月經周期服3~5劑。

2、血熱型月經提前：

【症狀】症見吐衄、咳咯、溺血，午後發熱，女子月事先期而來，脈弦而數。

【治療】芹菜一斤，加水1000CC，煎成500CC，可常服。氣虛型月經提前：黑豆一兩，黨參三錢，紅塘一兩，将三味一起煎湯飲服。

3、肝郁化熱型月經提前：

【症狀】月經提前，量多或少;色紫紅，有血塊，經前乳房、胸脅、少腹脹痛，煩躁易怒，口苦咽幹，舌紅，苔黃，脈弦數。

【治療】可用益母草二兩，雞蛋2個，加水适量同煮，待雞蛋熟後剝殼取蛋，再煮片刻即可，除去藥渣後，吃蛋喝湯。月經前服用。

平常保健

平時的飲食應清淡，忌食辣椒、大蒜、韭菜、生菜、肉桂、咖啡、胡椒、羊肉、狗肉、鹿肉、酒等動火助熱食品。少食鲨魚、蟹、山楂、桃子、紅糖等有活血作用的食物。

月經提前的女性朋友平時宜多食新鮮水果和蔬菜。菊花腦(菊花嫩芽)。苘蒿菜

、黃瓜、生藕、芹菜、苦瓜、茄子、柿子、柚、梨、綠豆、甲魚等有清熱涼血作用，實熱證者可以選用。烏骨雞、海參、淡菜、榛子、蓮子等，有補氣益腎固下作用，體弱證者可以選用。