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经期头痛的原因有哪些

发布时间:2020-06-24 06:21:39

分类:十万个为什么发布者:与卿共浮生

很多女性朋友在經期時會出現頭痛的現象,這樣就更加加重了生理期的不适感,讓處于生理期的女性更加的不舒服。這是什麽原因呢?下面生活日記小編爲大家介紹經期頭痛的原因,希望對大家有幫助。

經期頭痛的原因

原因一

通常來說,女性來月經時血液多呈下行狀态,但少部分女性會因血循加快,呈現出血液上行的情況,這類女性有時就會出現鼻出血、頭痛等情況。

原因二

70%的偏頭痛發生在女性經期前後。近3/4的偏頭痛患者是女性,所以有理由認爲激素的波動是造成這一現象的重要原因之一。

原因三

經期頭痛與血清中的雌二醇濃度變化有關。在月經前後,血清中的雌二醇濃度降低,從而引起血管張力的變化,使一部分對此敏感的患者發生頭痛。月經後,血清中雌二醇濃度回複至正常,病人的頭痛亦可緩解或者消失。

原因四

不健康的生活方式也會導緻女性出現經期頭痛的問題。因爲不良的生活方式會導緻女性的内分泌出現紊亂的狀況,進而就會引發經期綜合症的症狀。要注意的是,這種生活方式不僅會導緻經期綜合症,還會嚴重的影響我們的身體,所以最好加以改正。

經期頭痛的症狀

症狀一

典型發作發作前常有先兆症狀,如倦怠、嗜睡、憂郁感等等,眼前還可能出現閃光、暗點、偏盲,還可出現面唇、肢體麻木或失語等局限

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限性感覺運動障礙。以上先兆症狀可持續數分鍾至半小時後,才會消退。接着,出現劇烈頭痛,可爲博動性鑽痛、鈍痛或刺痛。疼痛多數起始在右側颞部,向半側頭部擴散,也可遍及全頭。頭痛可持續數小時或數日後,才會逐漸減輕,而且常在入睡後才能完全緩解。

症狀二

其他症狀疼痛發作時,常常還會出現惡心、嘔吐、閉目畏光、倦怠乏力、面色蒼白、眼結膜和鼻粘膜可有充血和分泌物增多等情況。

經期頭痛主要是在感受風邪、情志内傷、飲食不節、憂思勞累、久病緻瘀的基礎上造成肝脾腎等髒腑功能失調,風襲腦絡、風阻内動、痰濁阻滞、瘀血阻絡所緻。

症狀三

發作頻率偏頭痛是呈周期性發作的。女性患者的發作常與月經有密切的關系。發作頻數每個人都有所不同,少的女性每周或數周發作1次,多的有可能每周發作數次。

經期頭痛的緩解方法

熱敷

用一盆熱水浸泡雙手,并用熱毛巾敷于頭部,每次30分鍾。

推拿

不斷用尖頭梳子梳理頭皮,可改善腦部供血。

喝甜飲料

糖分可快速地增加人體的血糖含量,而飲水可加大機體的血容量,改善腦部的缺血。所以,在疼痛時,給自己一杯甜奶或是果汁,都有助于緩解因腦血管擴張,壓迫神經而引起的偏頭痛。

放松心情

人們總是說大姨媽來的那幾天,女生往往是情緒最爲暴躁的,想

要緩解頭痛和經期不适症狀,必須從日常生活中的點滴開始,放松心情,切勿過分急躁抑郁,放松心情。

适當食甜

糖分可以很好的擴張人體中血糖容量,有助于緩解心腦血管的高度緊張,壓迫神經等症狀,爲此在經期适當的食用一些含糖類的食物,可以有效的緩解偏頭痛。

腦部按摩

可以适當的使用梳子,梳理頭發,通過梳頭按摩頭皮肌膚,達到緩解經期頭痛等症狀,同樣也可以用手指,按摩推拿頭部,緩解腦血管的緊張狀态。

散步慢走

适當的運動可以有效的緩解經期頭痛,但是由于經期不适合劇烈運動,建議适當的慢走和散步,都能在一定程度上改善經期綜合症,緩解緊張抑郁的不良心情。

補充營養素

鈣和維生素D:研究表明,鈣和維生素D都有預防偏頭痛的作用,每天可以服用500~600毫克的元素鈣。但最好的鈣質來源還是綠色葉菜類和豆莢類。如果服用維生素D,适當的劑量是每天5微克。值得注意的是,爲了防止體内鈣流失,應避開動物性蛋白、咖啡、煙草和多餘的鈉和糖。

很多女性朋友在经期时会出现头痛的现象,这样就更加加重生理期的不适感,让处于生理期的女性更加的不舒服这是什么原因呢?下面生活日记小编大家介绍经期头痛的原因,希望对大家有帮助

经期头痛的原因

原因一

通常来说,女性来月经血液多呈下行状态,但少部分女性会因血循加快,呈现出血液上行的情况,这类女性有时就会出现鼻出血、头痛等情况。

原因二

70%的偏头痛发生在女性经期前后。近3/4的偏头痛患者是女性,所以有理由认为激素的波动是造成这一现象的重要原因之一。

原因三

经期头痛与血清中的雌二醇浓度变化有关。在月经前后,血清中的雌二醇浓度降低,从而引起血管张力的变化,使一部分对此敏感的患者发生头痛。月经后,血清中雌二醇浓度回复至正常,病人的头痛亦可缓解或者消失

原因四

健康生活方式也会导致女性出现经期头痛的问题。因为不良的生活方式会导致女性的内分泌出现紊乱的状况,进而就会引发经期综合症的症状。要注意的是,这种生活方式不仅会导致经期综合症,还会严重的影响我们的身体,所以最好加以改正。

经期头痛的症状

症状一

典型发作发作前常有先兆症状,如倦怠、嗜睡、忧郁感等等,眼前还可能出现闪光、暗点、偏盲,还可出现面唇、肢体麻木或失语等局限

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