发布时间:2020-06-24 06:21:39
很多女性朋友在經期時會出現頭痛的現象,這樣就更加加重了生理期的不适感,讓處于生理期的女性更加的不舒服。這是什麽原因呢?下面生活日記小編爲大家介紹經期頭痛的原因,希望對大家有幫助。
經期頭痛的原因
原因一
通常來說,女性來月經時血液多呈下行狀态,但少部分女性會因血循加快,呈現出血液上行的情況,這類女性有時就會出現鼻出血、頭痛等情況。
原因二
70%的偏頭痛發生在女性經期前後。近3/4的偏頭痛患者是女性,所以有理由認爲激素的波動是造成這一現象的重要原因之一。
原因三
經期頭痛與血清中的雌二醇濃度變化有關。在月經前後,血清中的雌二醇濃度降低,從而引起血管張力的變化,使一部分對此敏感的患者發生頭痛。月經後,血清中雌二醇濃度回複至正常,病人的頭痛亦可緩解或者消失。
原因四
不健康的生活方式也會導緻女性出現經期頭痛的問題。因爲不良的生活方式會導緻女性的内分泌出現紊亂的狀況,進而就會引發經期綜合症的症狀。要注意的是,這種生活方式不僅會導緻經期綜合症,還會嚴重的影響我們的身體,所以最好加以改正。
經期頭痛的症狀
症狀一
典型發作發作前常有先兆症狀,如倦怠、嗜睡、憂郁感等等,眼前還可能出現閃光、暗點、偏盲,還可出現面唇、肢體麻木或失語等局限
[!--empirenews.page--]限性感覺運動障礙。以上先兆症狀可持續數分鍾至半小時後,才會消退。接着,出現劇烈頭痛,可爲博動性鑽痛、鈍痛或刺痛。疼痛多數起始在右側颞部,向半側頭部擴散,也可遍及全頭。頭痛可持續數小時或數日後,才會逐漸減輕,而且常在入睡後才能完全緩解。
症狀二
其他症狀疼痛發作時,常常還會出現惡心、嘔吐、閉目畏光、倦怠乏力、面色蒼白、眼結膜和鼻粘膜可有充血和分泌物增多等情況。
經期頭痛主要是在感受風邪、情志内傷、飲食不節、憂思勞累、久病緻瘀的基礎上造成肝脾腎等髒腑功能失調,風襲腦絡、風阻内動、痰濁阻滞、瘀血阻絡所緻。
症狀三
發作頻率偏頭痛是呈周期性發作的。女性患者的發作常與月經有密切的關系。發作頻數每個人都有所不同,少的女性每周或數周發作1次,多的有可能每周發作數次。
經期頭痛的緩解方法
熱敷
用一盆熱水浸泡雙手,并用熱毛巾敷于頭部,每次30分鍾。
推拿
不斷用尖頭梳子梳理頭皮,可改善腦部供血。
喝甜飲料
糖分可快速地增加人體的血糖含量,而飲水可加大機體的血容量,改善腦部的缺血。所以,在疼痛時,給自己一杯甜奶或是果汁,都有助于緩解因腦血管擴張,壓迫神經而引起的偏頭痛。
放松心情
人們總是說大姨媽來的那幾天,女生往往是情緒最爲暴躁的,想
要緩解頭痛和經期不适症狀,必須從日常生活中的點滴開始,放松心情,切勿過分急躁抑郁,放松心情。
适當食甜
糖分可以很好的擴張人體中血糖容量,有助于緩解心腦血管的高度緊張,壓迫神經等症狀,爲此在經期适當的食用一些含糖類的食物,可以有效的緩解偏頭痛。
腦部按摩
可以适當的使用梳子,梳理頭發,通過梳頭按摩頭皮肌膚,達到緩解經期頭痛等症狀,同樣也可以用手指,按摩推拿頭部,緩解腦血管的緊張狀态。
散步慢走
适當的運動可以有效的緩解經期頭痛,但是由于經期不适合劇烈運動,建議适當的慢走和散步,都能在一定程度上改善經期綜合症,緩解緊張抑郁的不良心情。
補充營養素
鈣和維生素D:研究表明,鈣和維生素D都有預防偏頭痛的作用,每天可以服用500~600毫克的元素鈣。但最好的鈣質來源還是綠色葉菜類和豆莢類。如果服用維生素D,适當的劑量是每天5微克。值得注意的是,爲了防止體内鈣流失,應避開動物性蛋白、咖啡、煙草和多餘的鈉和糖。
很多女性朋友在经期时会出现头痛的现象,这样就更加加重了生理期的不适感,让处于生理期的女性更加的不舒服。这是什么原因呢?下面生活日记小编为大家介绍经期头痛的原因,希望对大家有帮助。
经期头痛的原因
原因一
通常来说,女性来月经时血液多呈下行状态,但少部分女性会因血循加快,呈现出血液上行的情况,这类女性有时就会出现鼻出血、头痛等情况。
原因二
70%的偏头痛发生在女性经期前后。近3/4的偏头痛患者是女性,所以有理由认为激素的波动是造成这一现象的重要原因之一。
原因三
经期头痛与血清中的雌二醇浓度变化有关。在月经前后,血清中的雌二醇浓度降低,从而引起血管张力的变化,使一部分对此敏感的患者发生头痛。月经后,血清中雌二醇浓度回复至正常,病人的头痛亦可缓解或者消失。
原因四
不健康的生活方式也会导致女性出现经期头痛的问题。因为不良的生活方式会导致女性的内分泌出现紊乱的状况,进而就会引发经期综合症的症状。要注意的是,这种生活方式不仅会导致经期综合症,还会严重的影响我们的身体,所以最好加以改正。
经期头痛的症状
症状一
典型发作发作前常有先兆症状,如倦怠、嗜睡、忧郁感等等,眼前还可能出现闪光、暗点、偏盲,还可出现面唇、肢体麻木或失语等局限
疫情期间,房租会减免吗?其实,在疫情期间,我们可以看到很多新闻,有些中国好房东减免了所有的房租费,等疫情结束后再重新交房租,,这对于个人租户或企业来说,无疑是好消息,如果...[全文阅读]
TVB的悬疑剧一直深受大众的喜爱,而近期上映的刑侦日记更是汇聚了诸多熟悉的tvb演员,什么惠英红、王浩信啊。也正是因为这样网友们纷纷好奇刑侦日记是不是刑事侦缉档...[全文阅读]
科颜氏美白淡斑精华使用会搓泥和自己的肤质是有关系的,有可能是角质层没有定期做清理,也有可能是搭配的护肤品叠加太多,导致营养过剩,还有人担心科颜氏美白淡斑精华用...[全文阅读]
TF细黑管新色80口红试色,这支“断货王”终于有缎光质地了!
TF口红的80号色#impassioned堪称专柜断货王,颜色非常耐看,暖调红棕色非常高级、洋气。新出的细黑管的80号是缎光质地的,比哑光的会更奶油一些,质感感觉比纯哑光更迷人...[全文阅读]
ios15系统并没有更新很多功能,而且很多人都不太系统这个版本,如果大家想退出旧版本,还是喜欢iOS14的话,也是可以降级的。那么,ios15降级绕过验证通道降14呢?一起来看看...[全文阅读]
虽说时下很多播放的小甜剧都被大家喜爱,但是排在首位的便要数林一、徐璐主演的良辰美景好时光,但由于二人剧中本就在游戏中相熟,但是现实上却总是各种错过,于是良辰美...[全文阅读]
本文标题:经期头痛的原因有哪些
上一篇:月经提前的原因和治疗方法是什么
下一篇:来例假头晕的原因有哪些