口干的原因症状和建议

天氣越來越來越熱了，身體也會越來越缺少水分了，這個時候我們就要及時的補充水分了，如果喝了很多水還是覺得口幹的話，我們就要注意了。那麽口幹是什麽原因導緻的呢?下面是生活日記小編整理的一些口幹的原因，供大家參閱。

口幹的原因

口幹是人體内津液缺乏的一種信號，提醒人們應及時補充水分。中醫認爲，人體津液的代謝與胃腸的吸收、脾的轉輸、肺的布散、腎的蒸騰氣化有關，任何一個環節出現問題都可能導緻口幹。

我們身體裏面的津液的不足原因有很多種的，有的是絕對的不足，比如吃得鹽比較多，而且喝水又少，出大汗，拉肚子等等。

還有一種情況是體内本身并不缺水，甚至體内水很多，但就是口渴，這也分很多情況，比如肝硬化腹水的病人，腹内有很多水，但舌紅少津，患者口很渴，這種情況稱爲旱澇不均。

人體内水液的代謝需要腎氣的蒸騰氣化、脾的運化轉輸、肺的宣發布散。如果腎氣蒸騰氣化能力減退，盡管體内水液很多，但津液不能上達于口，人也會感到口渴。這好比我們鍋裏水很多，但鍋底隻放了一支蠟燭來燒水，水蒸汽就很少，就會發出缺水的信號。中醫認爲，動則生陽，通過合理運動，人體陽氣能夠發揮正常的蒸騰氣化作用，體内的水分得到正常布散，不需要喝很多水，也不會感到

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到口渴。

口幹的建議

水是生命之源，一般來說，成人每天大約需要2200毫升水，從食物中可獲得1000毫升水，其他的1200毫升則要從飲水中補充，才能滿足人體的生理需要。要及時補充水分，不要等到口幹了才想到應該喝水。

喝水的話，我們最好喝溫水，胃火太旺的人也可以喝些涼開水，喝茶也是可以的，但是有胃病的話，一定要謹慎，飲料最好不要多喝。

胃熱往往與飲食有密切關系。日常飲食也會影響到口幹與否，如嗜好厚味、辛辣、煎炸食物、吃得太多。飲食過多會加重胃的負擔，會化熱、生痰，因此需要減少飲食。吃七八分飽，以素食爲主，清淡飲食，這樣才能更加健康。

口幹的症狀

1.幹燥綜合征

口幹是本病的主要症狀之一。患者唾液減少，吞咽幹的食物十分困難，舌及口角開裂疼痛，極易患齲齒。半數左右的患者腮腺腫大，部分患者有颌下腺或附近淋巴結腫大的症狀，部分患者伴有關節疼痛，以肘、膝關節多見。嚴重者可緻心髒、腎受損。患幹燥綜合征者眼内還常有異物感、燒灼感，且鼻孔幹燥。

2.糖尿病人

糖尿病人的典型症狀可概括爲三多一少：即多飲、多食、多尿和體重減少。由于多尿，體内失水，口腔幹燥。一般情況下，口幹是糖尿病的早期信號，但還要測定空腹血糖和餐後血糖。

3.甲狀腺機能亢進症

甲狀腺機能亢進的患

者能量代謝增快，耗氧量增加，産熱量增多，散熱量也加速。臨床症狀爲口幹多汗、怕熱，皮膚濕潤且溫度升高，甲狀腺腫大，突眼。

4.唾液腺異常

頭頸部腫瘤放療後腮腺受損、慢性腮腺炎、涎腺發育不全、老年人腮腺功能下降，唾液流量減低。

5.血液循環系統疾病及障礙

急性失血、惡性貧血、缺鐵性貧血等可以引起口幹。