久咳不愈的原因和食疗方法

有很多患者在感冒治好之後，卻出現了咳嗽的情況，而且咳嗽時間還比較長，甚至一直都沒有消退的現象。其實不單單是感冒，有很多原因都有可能會引起咳嗽。那麽久咳不愈的原因是什麽呢?今天生活日記小編就與大家介紹久咳不愈的原因，希望對大家有幫助!

久咳不愈的原因

氣虛咳嗽

咳嗽日久不愈，咳聲無力，痰液清稀，面白多汗的多爲氣虛所緻，可服用四君子合劑，平時要多喝黃芪粥、豬肺薏仁粥等。

痰濕咳嗽

咳嗽反複發作，咳聲重濁，胸悶氣憋，特别是早晨起來咳嗽嚴重，痰多黏膩或稠厚成塊，且伴有食少、腹脹等表現的人，一般爲痰濕咳嗽，中成藥方面選用橘紅丸、橘紅痰咳液等。食補可以多吃蘿蔔、薏仁粥等。

風熱咳嗽

咳嗽頻繁劇烈，氣粗或咳聲嘎啞，且咽痛、痰黃黏稠不易咳出，伴有流黃涕、口渴、舌苔薄黃等表現的，爲風熱咳嗽。藥物可以考慮複方甘草合劑、銀黃口服液等，食療推薦鮮藕汁和梨汁。

陰虛咳嗽

幹咳，咳聲短促，或痰中帶血絲，低熱，口幹，且午後臉頰發紅者，多爲陰虛咳嗽。可服用養陰清肺丸等中成藥，飲食上則着重滋陰，可服用百合粳米粥、黃芩生地粥等。

百日咳

如果咳聲陣發,發則連聲一二十次之多,咳嗽末伴有特殊的吸氣吼聲，病程較長，可達數周甚至3個月左右，故有百日咳之稱。并具

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具有傳染性。百日咳的一般療法：保持空氣新鮮;避免一切可誘發咳嗽的因素;良好護理以預防并發症;注意營養。

風寒咳嗽

咳嗽聲重，且咽喉癢，痰稀薄色白，并伴有鼻塞、流清涕、舌苔薄白的人，一般患的是風寒咳嗽。中成藥方面可用通宣理肺丸、橘紅丸等。食療方面，可以服用紫蘇粥、蔥白粥等，但不要吃苦瓜等偏涼的食物。

風燥咳嗽

喉癢幹咳，咽喉幹痛，後鼻幹燥，無痰或少痰的人，多爲“風燥”咳嗽。建議服用枇杷膏等，食補可以選擇銀耳粥、百合粳米粥。

久咳不愈的食療方法

NO.1：羅漢果花茶

大家都知道用羅漢果來泡茶可以緩和喉嚨疼痛，羅漢果花也一樣具有潤喉功效，并且羅漢果花的香味濃郁，用熱水一泡，芬芳四溢。羅漢果花，泡茶飲用，可以清肺潤燥，對喉嚨疼痛、咳嗽、聲音沙啞，甚至是上火引起的大便秘結都有很好的改善作用。

注意：羅漢果花有些性質寒涼，症狀緩解後不要一直喝。

NO.2：金銀花茶

金銀花茶，也是人們常見的用于清熱解毒的花茶，金銀花茶不僅針對上火的人有很好的舒緩作用，對咽喉幹澀，口幹舌燥，外感風熱也有一定的作用。

注意：它的性質寒涼，并不适合體質虛弱或者寒性體質的人，不适合長期飲用。

NO.3：玉蝴蝶茶

玉蝴蝶主要産自于雲南、貴州等地方，玉蝴蝶又叫做白玉紙，可以清肺熱，利咽

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喉，對急性或者慢性的支氣管炎、咳嗽、喉嚨痛、扁桃體發炎都有很好的治療效果。玉蝴蝶茶主要是用其種子泡茶，一茶匙玉蝴蝶，加上滾燙開水，泡10分鍾即可飲用。

NO.4：薄荷

薄荷不僅是在餐桌上的點綴，薄荷泡茶可以消除咽喉腫痛，還能舒緩因感冒引起的頭痛或者發燒，加強體内血液循環。

注意：薄荷不适合産婦和嬰兒食用。

NO.5：紫羅蘭

紫羅蘭泡茶飲用對于呼吸道有很大好處，不僅可以滋潤喉嚨，還能舒緩因感冒而引起的咳嗽、喉嚨痛等;還對呼吸器官疾病起到一定的輔助治療作用，保護上呼吸道，調理支氣管炎。

NO.6：茉莉花

茉莉花淡雅的外表和迷人的香氣，很多人都愛，它作爲中藥，藥效也不少。茉莉花作爲花茶泡水飲用，可以起到抑制細菌的作用，内服外用，就可以對喉嚨起到止痛、消炎、清熱等功效。尤其是患有慢性支氣管炎的患者更适合喝。

咳嗽的預防

1.保持合适的溫度和濕度

保持室内合适的溫度和濕度，空氣新鮮，是防治慢性咽炎的有效措施。居室空氣幹燥及過冷、過熱、過濕都可影響咽部粘膜的防禦機能，造成功能障礙，咽部感覺異常，日久而成慢性咽炎病變。早晨、飯後及睡覺前漱口、刷牙，可以保持口腔清潔。同時，防治口鼻疾病，消除炎性病竈，對防治咽炎也不容忽視。

2.飲食調養

進行飲食調養，以清淡易消

化飲食爲宜，再輔助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品攝入。忌食煙、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。

3.氣功療法

氣功療法治療咽炎，方法是靜坐，兩手輕放于兩大腿，兩眼微閉，舌抵上腭，安神入靜，自然呼吸，意守咽部，口中蓄津，待津液滿口，緩緩下咽，如此15—20分鍾，然後慢慢睜開兩眼，以一手拇指與其餘四指輕輕揉喉部，自然呼吸意守手下，津液滿口後，緩緩下咽，如此按揉5—7分鍾。每日練2— 3次，每次15—30分鍾。