发布时间:2020-06-22 09:39:26
現在人們在空暇時間都喜歡外出旅行,在旅行途中暈車是最讓人難受的事情了。不僅自己不能夠感受到遊玩的樂趣,還有可能連累了同伴。那麽暈車是什麽原因引起的呢?今天,生活日記小編給大家介紹暈車的原因,希望對大家有幫助!
暈車的原因
1.傳入的平衡刺激過分強烈時,如急刹車、劇烈旋轉時,即使在平衡系統安全正常的狀态下,也會讓人感到頭暈,這是正常的生理現象。但有些人這種耐受力差,對輕微的平衡刺激即産生強烈的反應。
2.人在過度勞累或者睡眠質量差的情況下容易暈車。
3.過饑過飽時亦易發生。
4.患某些耳部疾病時可發生。
5.有的車廂裏有着汽油這樣濃烈的刺激性氣味,再加上密閉空間,空氣不易流通,都會導緻暈車的發生。
6.看到汽車時,嚴重的産生了條件反射,看到或想到車就會暈車。
防治暈車的按摩方法
足部按摩療法
在乘車前半小時,用拇指和食指搓揉大拇趾和小趾,力度适中,持續五分鍾。同時配合深呼吸,即可防止暈車。
手部按摩療法
在乘車前,仔細揉搓兩手大拇指3-5分鍾。此外,還可以用拇指指腹推揉心髒反射區。
耳部按摩療法
用雙手拇指和食指夾捏耳廓尖端,向上提揪、揉、捏、摩擦,揉時力度不可太大,以雙耳廓充血發紅爲宜。
防暈車的食物
榨菜
色香味俱全,很多人不僅将其作爲平時下菜的
[!--empirenews.page--]的佐餐,旅途中也喜歡帶上一兩包,一方面爽口開胃,解除旅途勞乏;一方面,覺得榨菜可以緩解乘車時頭暈氣悶等暈車症狀,甚至稱其爲“天然乘暈甯”。在《本草綱目》中,李時珍稱“榨菜性溫,有宣肺化痰之功效,可以利膈順氣”。這也就是它能開胃并緩解暈車時胃部不适症狀的主要原因。
古代醫書記載,稱榨菜可以去頭風、下氣、明目,利九竅,對頭暈有緩解作用。“暈車主要是人耳朵前庭功能障礙所緻,而榨菜能通利九竅,能和諧内耳不平衡的狀态,從源頭上阻擊暈車”。此外,榨菜中含有維生素B1,對神經有安撫作用。因此,平時經常暈車的人,長途旅行時随身帶上點榨菜,就能在觀賞車程中美景的同時,收獲美好的心情和健康的身體,一舉多得。
在吃榨菜後可多補充一些富含維生素C的食物,比如新鮮蔬菜、水果、大紅棗、猕猴桃、橘子等。其次,現在市場上出現了很多低鹽榨菜,每天攝入10—15克,不僅不會産生攝鹽過多的問題,還因爲榨菜含有大量的鉀和纖維素,可以起到預防高血壓等心腦血管疾病、便秘、結腸癌的作用。
桔子皮
桔子皮是大家都熟悉的避免暈車的物體。在乘車前,提前一小時将桔子剝了皮,橘子皮表皮往外,然後向裏對折,在對準鼻孔輕輕的擠壓。皮中的水分便會形成噴霧噴射出來。
姜
行駛途中将鮮姜切片
,裝于小塑料袋内随身攜帶,乘坐交通工具時随時放于鼻孔下面聞,使辛辣味吸入鼻中。姜能預防暈車,姜的作用在于它能吸收胃酸,以阻止惡心。還可以将姜片貼在肚臍及手腕内關穴上,外面用活血止痛膏固定,此家庭療法經廣泛試用,對暈車帶來的惡心有極佳的療效。
的佐餐,旅途中也喜欢带上一两包,一方面爽口开胃,解除旅途劳乏;一方面,觉得榨菜可以缓解乘车时头晕气闷等晕车症状,甚至称其为“天然乘晕宁”。在《本草纲目》中,李时珍称“榨菜性温,有宣肺化痰之功效,可以利膈顺气”。这也就是它能开胃并缓解晕车时胃部不适症状的主要原因。
古代医书记载,称榨菜可以去头风、下气、明目,利九窍,对头晕有缓解作用。“晕车主要是人耳朵前庭功能障碍所致,而榨菜能通利九窍,能和谐内耳不平衡的状态,从源头上阻击晕车”。此外,榨菜中含有维生素B1,对神经有安抚作用。因此,平时经常晕车的人,长途旅行时随身带上点榨菜,就能在观赏车程中美景的同时,收获美好的心情和健康的身体,一举多得。
在吃榨菜后可多补充一些富含维生素C的食物,比如新鲜蔬菜、水果、大红枣、猕猴桃、橘子等。其次,现在市场上出现了很多低盐榨菜,每天摄入10—15克,不仅不会产生摄盐过多的问题,还因为榨菜含有大量的钾和纤维素,可以起到预防高血压等心脑血管疾病、便秘、结肠癌的作用。
桔子皮是大家都熟悉的避免晕车的物体。在乘车前,提前一小时将桔子剥了皮,橘子皮表皮往外,然后向里对折,在对准鼻孔轻轻的挤压。皮中的水分便会形成喷雾喷射出来。
姜
,装于小塑料袋内随身携带,乘坐交通工具时随时放于鼻孔下面闻,使辛辣味吸入鼻中。姜能预防晕车,姜的作用在于它能吸收胃酸,以阻止恶心。还可以将姜片贴在肚脐及手腕内关穴上,外面用活血止痛膏固定,此家庭疗法经广泛试用,对晕车带来的恶心有极佳的疗效。
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本文标题:晕车的原因和按摩方法