面对生活压力、慎选解压方式

社會發展飛速，面對殘酷的現實和多方面的壓力，每天都在打拼的我們，隻有一種感覺就是“累。”說到壓力，是每個人成長過程中都避免不了的問題。不管是學習、工作亦或是自己創業，都會承受或多或少的壓力，和失敗的打擊。面對重重生活壓力，如何解壓，如何去緩解這些郁悶的心情，是我們特别要重視的問題。很多人，因爲選擇解壓方式的錯誤，而損壞了自己的健康，甚至有些人爲此而産生一些極端心理。這都是不正确的心态，面對生活壓力，我們要選擇适合自己的健康解壓方式。别走極端，以免得不償失。

這位家住西甯祁連路的徐先生，一年前從鄭州來到西甯經商做機械配件，但因爲生意一直不好，妻子又常常抱怨。心情極度郁悶的徐先生在網吧連續泡了4天。瘋狂的打網絡遊戲發洩，在這4天裏，他餓了就吃盒飯，困了就抽煙，除了中間上過幾次廁所，就沒離開過網吧。結果導緻雙目暫時性失明。

據醫生診斷，說徐先生是因爲過于疲勞，用眼過度才會造成這樣的嚴重後果。筆者想說，面對再大的壓力，也要愛惜自己的健康。不能拿自己的身體開玩笑。心情不好，想要發洩，這可以理解。但徐先生作爲一個成年人，不應該象一些年輕人那樣如此沒有自制力的去瘋狂打遊戲。要解壓，要發洩，也得有個度。再者，筆者認爲他更應該做的是反思一下生意不好的原因。人生在世，難免會遇到挫折，這樣逃避，是解決不了問題的。

當然，作爲徐先生的妻子，不應該常在老公面前唠叨，要知道，男人也有脆弱的一面，應該多體諒老公的難處，幫忙找出原因，給予彼此寬容，共同去面對困難，生活才會過的好。

再說，網絡遊戲隻能用來适度娛樂，就算是面對壓力也不能如此沉迷遊戲。用這種極端的發洩方式等于自殘，結果就是得不償失。解決不了任何實質性的問題。

不管遇到什麽樣的困難，都要冷靜想想如何面對，一味逃避，不是一個成年人該有的做法。徐先生還有一個家庭，還有很大的責任。愛惜别人的前提，就是要好好愛惜自己。現在卻把自己身體搞成這樣，還談什麽愛惜别人？據醫生說，徐先生是得了罕見的“幹眼症”，要想完全康複還需要一段時間。而康複後也不能象正常人那樣長時間用眼了。總之，網絡遊戲害人。不合理的解壓方式更是害人不淺。

希望還沉迷在網絡遊戲的朋友們能收收心，注意自己的身體健康。也祝福徐先生早日康複，在以後的人生道路上能樂觀面對困難和阻力，别再選擇如此極端的害人的解壓方式了。