发布时间:2010-06-20 22:16:06
沒有人會對孤獨感到陌生,想想那些夜深的床邊、或是空蕩蕩的房間、抑或隻有電視在鬧哄哄的瞬間,你喜歡孤獨嗎?
答案也許是不,大多數人會在感到孤獨寂寞的第一時間就想盡一切辦法将它一掃而空——翻看手機通訊錄随便撥個電話、強迫自己去工作或是幹家務、無厘頭地痛哭一場,之後又覺得自己傻得可以。但是,雖然孤獨經常給我們帶來這些消極的體驗,它卻并不應該被我們永遠地逐出生活的大門,實際上,換個角度看,孤獨是我們成長的必須,我們需要通過它,了解自己,并享受獨特的快樂。
如果你熟悉馬斯洛的需求層次理論,你就會知道,人們對生活的需要是循序漸進的,在逐步滿足了生理的需要、安全的需要、情感和歸屬的需要、尊重的需要後,就會産生自我實現的需要。這是人類精神的最高境界,并非所有人都能夠獲得自我實現需要的滿足,但卻是全人類永恒不懈的訴求。完全的實現自我、發揮全部潛質、享受高峰體驗的人是怎樣的?諸多特質中的一條,他們會有一種獨處的需要。有時我們需要孤獨,然後将它轉變爲獨處的享受。一個成熟的人,真正熱愛生活又懂得自己的人,他們通常需要在生活中擁有獨處時光。用這段時間,他們做在平日繁忙又拼命的日子裏想做又沒有辦法去做的事情。這些事情無關乎生計、隻關乎自己的心情和樂趣。最重要的是,當你去做這些事情的時候,不是爲了前途設計、不是爲了擺脫寂寞、不是爲了做而做,而是真的沉浸其中,享受隻有自己的那些時刻和一個人才能實現的那些樂子。那就像如果你真的喜歡一部電影,你不會時刻記着自己在看電影,而如果你很喜歡看球賽,當你熱愛的球隊終于進球時那種忘我的狀态。
不隻爲了“享受孤獨”,孤獨更能夠讓我們成長。我們總是需要一些獨處的時光,理清自己腦中的思緒,知道自己的需要,明白自己的狀況,在紛繁的世界中保持冷靜而不至迷失。我們由此更了解我們是誰,更了解過去的獲得或失去,更了解目前的處境或狀态,更了解未來的所需與可能。如果你分秒必争馬不停蹄地和别人在一起,你将永遠不會明白自己是誰。
最後,接受和承受孤獨是一種必須,也是一種能力。沒有人能逃脫孤獨,不能改變的情況下我們需要适應。沒有誰能24小時不離身的陪伴着我們,即使他們願意,他們有時也因生活所迫不能如願,能夠對我們一分一秒都不離不棄的人隻有我們自己。學會享受或轉化孤獨,才能夠更好地平衡與他人的關系,讓自己學會獨立的同時懂得留給别人空間和餘地,在彼此的關系中少一些壓力與負擔,多一些寬容和自由,這樣的關系才可能擁有未來并持之以恒。
所以,歡迎步入孤獨的天門。給自己一種魔力,抵抗生活的不完美,接受孤獨,并利用孤獨讓自己過得更好,這時也許我們會驚奇地發現,不完美是完美生活中最不可或缺的元素。
没有人会对孤独感到陌生,想想那些夜深的床边、或是空荡荡的房间、抑或只有电视在闹哄哄的瞬间,你喜欢孤独吗?
答案也许是不,大多数人会在感到孤独寂寞的第一时间就想尽一切办法将它一扫而空——翻看手机通讯录随便拨个电话、强迫自己去工作或是干家务、无厘头地痛哭一场,之后又觉得自己傻得可以。但是,虽然孤独经常给我们带来这些消极的体验,它却并不应该被我们永远地逐出生活的大门,实际上,换个角度看,孤独是我们成长的必须,我们需要通过它,了解自己,并享受独特的快乐。
如果你熟悉马斯洛的需求层次理论,你就会知道,人们对生活的需要是循序渐进的,在逐步满足了生理的需要、安全的需要、情感和归属的需要、尊重的需要后,就会产生自我实现的需要。这是人类精神的最高境界,并非所有人都能够获得自我实现需要的满足,但却是全人类永恒不懈的诉求。完全的实现自我、发挥全部潜质、享受高峰体验的人是怎样的?诸多特质中的一条,他们会有一种独处的需要。有时我们需要孤独,然后将它转变为独处的享受。一个成熟的人,真正热爱生活又懂得自己的人,他们通常需要在生活中拥有独处时光。用这段时间,他们做在平日繁忙又拼命的日子里想做又没有办法去做的事情。这些事情无关乎生计、只关乎自己的心情和乐趣。最重要的是,当你去做这些事情的时候,不是为了前途设计、不是为了摆脱寂寞、不是为了做而做,而是真的沉浸其中,享受只有自己的那些时刻和一个人才能实现的那些乐子。那就像如果你真的喜欢一部电影,你不会时刻记着自己在看电影,而如果你很喜欢看球赛,当你热爱的球队终于进球时那种忘我的状态。
不只为了“享受孤独”,孤独更能够让我们成长。我们总是需要一些独处的时光,理清自己脑中的思绪,知道自己的需要,明白自己的状况,在纷繁的世界中保持冷静而不至迷失。我们由此更了解我们是谁,更了解过去的获得或失去,更了解目前的处境或状态,更了解未来的所需与可能。如果你分秒必争马不停蹄地和别人在一起,你将永远不会明白自己是谁。
最后,接受和承受孤独是一种必须,也是一种能力。没有人能逃脱孤独,不能改变的情况下我们需要适应。没有谁能24小时不离身的陪伴着我们,即使他们愿意,他们有时也因生活所迫不能如愿,能够对我们一分一秒都不离不弃的人只有我们自己。学会享受或转化孤独,才能够更好地平衡与他人的关系,让自己学会独立的同时懂得留给别人空间和余地,在彼此的关系中少一些压力与负担,多一些宽容和自由,这样的关系才可能拥有未来并持之以恒。
所以,欢迎步入孤独的天门。给自己一种魔力,抵抗生活的不完美,接受孤独,并利用孤独让自己过得更好,这时也许我们会惊奇地发现,不完美是完美生活中最不可或缺的元素。
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