给心灵晒点阳光 让抑郁尽情释放

是否，每個年輕的生命都會經曆一段艱難的人生歲月？曆經挫折，親曆痛苦和磨難之後，内心在曆練中是否才會變得更加的強大呢？

雨季的時候告訴自己 ，明天會是豔陽天 ； 黑夜的時候告訴自己， 黎明即将到臨。

人的一生，如同月亮般總有陰晴圓缺。人生或多或少總會殘缺，成爲一種遺憾。我們的一生，不可能總是風平浪靜，仰或是一帆風順。

有的人總是很不走運，有時喝涼水也會被嗆着。人永遠不可能一直走運或一輩子倒黴。我們活着，難免被人誤解被人非難。受傷或情緒低落時，我們都要及時調節好自己的心态。如同向日葵一般，永遠朝着太陽的方向，咧嘴微笑。

而煩惱與憂愁，痛苦和憂傷，如同一對孿生姐妹。總是入孔不如介入我們如水的生活，侵蝕我們的心靈空間，擾亂我們的生活。

作爲一個獨立行走的人，我們總是被錯綜複雜的事情糾結，無端壓抑着。一切不如意的事情如同一座大山似乎永遠在心間堆積，累積，而我們就像一隻蝸牛，一個苦行僧，堅持着心中的信念，步伐艱難一步一步往前爬，不言不棄往前行走。

敏感脆弱的心，總是無端被莫名的煩憂打擾，被困惑着。一直不斷的努力，再努力。爲的是迎合适應身邊的人和事。總是小心翼翼的改變着原本最真實自己，虛僞的作着自己不喜歡的事，說着違心的話語。心理總會自我安慰自己：雨天過後必是晴朗的天！善待他們，以寬容豁達的心對待他們，隻爲他們高興，不生氣，進而整個的和諧，可是這樣極度壓抑自我，一旦超出了最大的承受極限，我真真切切感受到了我的精神緊繃着，一觸即發，不小心精神便會錯亂了，神情處于崩潰的邊緣。

有一種人有問題就爆發，爆發過後心情自然就舒暢了。思想輕松了，心情也不壓抑了，自然心裏就沒有負擔了。我就是這樣的人，從小到大總是被父母或是親朋好友認爲永遠長不大，沒心沒肝沒肺。而有的人，有時候也會爆發，但是爆發過後，心情照樣抑郁，整日憂心忡忡。我有一個知心閨蜜，大大咧咧，我行我素。痛苦憂傷時，找我倒苦水，土星四濺，喋喋不休，總是不停的抱怨；之後拍拍屁股，聳聳肩，我們大吃海喝一頓，瘋狂購物，去遊樂場所瘋玩，直到暮色十分，夕陽西下，托着疲憊的身影，踩踏清冷的月光，開門倒頭便睡，直至天空泛白。第二天，又是全新的一天，精神抖擻全身心去面對嶄新的一天。

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