心累了怎么办？

哀莫大于心死，累莫大于心累。一個人感覺最累的，莫過于心累。

如果人的體力不支，就跟不上時代的節拍；心力不支，就會感覺身心疲憊。想幹的事情多，做過的夢也多，但什麽事也沒有做成，于是乎給心負載累累；睜開二眼往事曆曆在目，閉上雙目又不堪沉靜，看不到希望和光芒，放不下心事與夢想，于是乎感歎心累了；走過萬水千山，穿過密密叢林，趟過湍急河流，依然不知道把心安放在哪裏？那确實是心累了！

心若累了，人就失去了靈魂，做事沒有了頭腦，世間的一切恍恍惚惚，迷迷茫茫；心若累了，無所謂理想，無所謂愛情，一切都變成了灰色，痛苦與壓抑纏繞，生活的熱忱便越來越淡；心若累了，心就痛了，心就碎了，人也就麻木了，就會在人生的棋盤上舉棋不定，徘徊不前，一切也就茫然了。

忙忙碌碌，來去匆匆，身體疲憊，心累；喧喧嚣嚣，繁繁雜雜，思維混亂，昏昏沉沉，神志不清，心累。

心累了，明星都要跳樓了；心累了，博士都要流落街頭了；心累了女人都要割脈了；心累了，男人把自己灌醉了；心累了，心就會慢慢起皺紋，心就會流失在時間的河流裏，心就慢慢淹死了。

心累到底是什麽？是無可奈何花落去？是一個人爲另一個人付出的沉重代價沒得到認可？是對理想的追求，對愛情的渴望？對虛僞自尊的僵持，對享樂無盡之欲望？

人累了可以休息，心累了怎麽辦？

心累的人，要學會适應環境。不要獨自面對黑暗發呆，要适應人群，适應生活，不要過分在意别人的掌聲花環和喝彩。不要拿他人的錯對懲罰自己。要不斷擴展自己的心理空間，方能體驗生活本身給你帶來的幸福和快樂。

心累的人，要學會釋放。把囚禁在心牢中的自己解救出來。所有的郁悶埋藏在心底，隻會令自己郁郁寡歡，如果把自己心裏的煩惱告訴他人，心會自然舒暢。開朗的心态會換來你一顆年輕，快樂充滿活力的心。忘卻不幸，藐視挫折，何嘗不是人生的升華？

心累的人，要學會調節，要認識自己，不要給自己套木枷鎖，别給自己定太高的期望和目标。翻跟頭要給自己選擇一個軟着落的地方，爬雲梯要給自己預備下得來的台階。說真話，說實話，錯就是錯，對就是對，實事求是，以一顆真誠心待親人，待朋友。心中坦蕩，心就安然，氣就順！懸崖邊學會轉身，想不通學會換位思考，心煩時學會淡定，從容；該來的終會來，該去的留不住，泰然處之。

心累之人，要學會微笑。出門一笑，海闊天空。要接納自己，欣賞自己，尊重自己，包容自己。人，隻要自尊，自愛還在，才會有自信，才會有未來的輝煌。

有時候也不妨學學鄭板橋先生的‘糊塗’，學阿Q的自嘲，勇敢的面對今天，更好的笑對明天。

手酸了，可以把手裏的活放下，心累了，請把你的心事放下。

上帝說：“孩子，不管在任何時候，隻要有希望，心還鮮活，一切都有可能，我把你的心還給你，希望他能帶你走向光明！”其實，每個人都懂得這些，就是當這些發生在自己身上的時候，往往就犯糊塗了，就犯渾了，嘿嘿---我就是，希望你不是。