活出自我，活在当下

有時，我們是否覺得兩個人在一起好難相處？對待别人的意見，我們是否總是用自己的思想去判斷，把我們想到的，當成看到的，當成聽到的，當成自己内心的真實感受，當成對方實際要表達的；我們是否總是帶着焦慮和壓力去溝通，帶着自己的思想去求證，用思想代替心，好像自己隻剩下思想。問題就在這，當你用思想的時候，你已經在祈求自己想象中的答案了，這無疑是對對方的強迫，所謂交流，也就變成了擺設，沒了意義。

人本來就是一個整體，包括夫妻、同事、朋友，兩個人交流的目的是求得一緻，這是雙方内心的一個印證過程，是讓别人走入你的内心，将兩個心印在一起的過程，是用“心”去感受别人的想、感受别人的需要，感受别人的存在。但我們是否發現，有時候我們交流的時候很緊張、很有壓力、很焦慮，爲什麽呢？這是因爲我們在用自己的思想交流，用思想去解讀自己過往的經曆，然後形成自己的感受、經驗和判斷，去衡量眼前的這個人和這些事，所以才有對别人不斷的不解。要想改變我們外部的人際環境，就要從自己的内在世界着手，如果隻是從别人身上尋求答案，隻能是問題更多。

如果你追求的是對錯，那麽彰顯的一定是是非，如果你要的是一緻，那麽彰顯的一定是貼心，什麽樣的心态招緻什麽樣的際遇。溝通是尊重、是真實、是理解，做人多點真實，溝通的成本就會低些。如果我們希望改變自己的人生，就要首先消除自己内心的成見，讓思想與心胸同時開拓，重視過程重于重視結果，重視追尋大于重視擁有，允許自己說，允許别人說，允許說錯話，隻是打開你的心，和别人核對一下而已，與别人一起流動罷了。和己才能和人，當你内心和真實一緻，你就是當下的你，你活出了自我，活在了當下；當你内心和思想一緻，你就能把當下呈現出來，把真實的自我呈現出來；當你内心和别人一緻，你也就徹底放松了，人際關系也就開始改善了。

生命來于生命中，兩個不同的人是可以交融在一起的。路還很長，用“心”來縮短吧。