发布时间:2009-12-24 07:37:37
有位印度瑜珈教練說,并不是所有人都可以練瑜珈。我問她,那什麽人可以練瑜珈呢?
她說:“信佛的人。”
我表示驚訝。她解釋說,瑜珈其實也是一種“佛”,心念之佛,無所期求,無所愁苦,那就是瑜珈。
有日去健身館,館内正好在練瑜珈,閑着無事,也練了幾式。教練說:“把我們的手張開來,想象那是你的翅膀,你飛起來了,在蔚藍的天空中,風從你的發梢吹過,有鳥兒與你一起飛翔,陽光照在身上,暖洋洋的……”
我閉上眼睛,努力想象着自己飛翔的感覺,一分鍾,兩分鍾……我忘卻了自己,感覺自己真的飛起來了。
那是一種奇妙至極的感覺。
也許,快樂真的需要想象。這是瑜珈的本意,也是瑜珈的秘密。
我喜歡瑜珈的理念,因爲在一個紛雜、喧嚣甚至殘酷的現實中,要獲取一份快樂,并不是那麽簡單。
你要拼命地工作,你要對付高昂的生活成本,你還擔心有一天被别人追上……于是,你一刻不得閑。但是,生活的本意并不是這樣的。那麽多的殘酷現實擺在我們的面前,你隻有不停地去解決,去克服,去超越。但是,我們千萬不要忘了,我們還有一個巨大的快樂空間,這個空間就是想象。
也許我們不能掌控現實世界,但想象的空間就在我們手裏,一切由你做主。你是不是快樂,往往取決于你的想象力。
城裏還流行着一種“快樂保健功”,這種“快樂保健功”追求的目标就是保持好心情,它的“功法”與瑜珈如出一轍,就是:“隻管樂不管病,病自消。”它認爲,每個人都有自己治病的能力,但需要開發和挖掘;以善爲樂,以樂爲善,善待自己,善待他人;修練自己的“急”、“悔”、“怨”、“恨”、“惱”、“怒”、“煩”等情緒。
我喜歡這些善待自己的辦法。我想,人生苦短,應該讓自己快樂起來,而快樂就在我的手裏,我必須努力。
有位印度瑜珈教练说,并不是所有人都可以练瑜珈。我问她,那什么人可以练瑜珈呢?
她说:“信佛的人。”
我表示惊讶。她解释说,瑜珈其实也是一种“佛”,心念之佛,无所期求,无所愁苦,那就是瑜珈。
有日去健身馆,馆内正好在练瑜珈,闲着无事,也练了几式。教练说:“把我们的手张开来,想象那是你的翅膀,你飞起来了,在蔚蓝的天空中,风从你的发梢吹过,有鸟儿与你一起飞翔,阳光照在身上,暖洋洋的……”
我闭上眼睛,努力想象着自己飞翔的感觉,一分钟,两分钟……我忘却了自己,感觉自己真的飞起来了。
那是一种奇妙至极的感觉。
也许,快乐真的需要想象。这是瑜珈的本意,也是瑜珈的秘密。
我喜欢瑜珈的理念,因为在一个纷杂、喧嚣甚至残酷的现实中,要获取一份快乐,并不是那么简单。
你要拼命地工作,你要对付高昂的生活成本,你还担心有一天被别人追上……于是,你一刻不得闲。但是,生活的本意并不是这样的。那么多的残酷现实摆在我们的面前,你只有不停地去解决,去克服,去超越。但是,我们千万不要忘了,我们还有一个巨大的快乐空间,这个空间就是想象。
也许我们不能掌控现实世界,但想象的空间就在我们手里,一切由你做主。你是不是快乐,往往取决于你的想象力。
城里还流行着一种“快乐保健功”,这种“快乐保健功”追求的目标就是保持好心情,它的“功法”与瑜珈如出一辙,就是:“只管乐不管病,病自消。”它认为,每个人都有自己治病的能力,但需要开发和挖掘;以善为乐,以乐为善,善待自己,善待他人;修练自己的“急”、“悔”、“怨”、“恨”、“恼”、“怒”、“烦”等情绪。
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