很多人以爲中風這種疾病隻會發生在中老年人身上，因此很多人都不當回事兒，其實不然，現在中風的趨勢是越來越年輕化了。以下是小編收集整理的關于中風的知識，希望對你有幫助。

爲什麽年輕人也會中風

現代社會，年輕人生活節奏加快，工作緊張、競淨壓力大，從而造成精神緊張、疲勞綜合征、高血壓等。

飲食不節，進食高脂肪、高熱能食物，造成代謝綜合征、高脂血症、動脈粥樣硬化、肥胖或超重。

吸煙、酗酒，特别是年輕人喜歡聚會，常常噸、喝、吸煙、酗酒玩到深夜。

缺乏鍛煉身體，特别是缺少戶外有氧健身運動。

也有報道口服避孕藥增加了年輕婦女腦中風的危險性。

據一項歐洲流行病學調查報道，糖尿病患者由于血液黏稠度增高，紅細胞聚集增快，紅細胞變形能力降低，對微血管硬化具有強烈促進作用，可使其腦梗死發病年齡較非糖尿病患者平均葬早5年左右。

與家族中具有高血壓病、中風、糖尿病、高脂血症等有密切關系等。總之，由于年輕人生活不規律，工作過于緊張，飲食不節，吸煙，酗酒，缺少運動等，使中風危險因素明顯增加。

預防年輕人中風的方法

1、一級預防:

如果某個體隻存在上述危險因素一種或幾種而沒有腦血管的先兆或表現，我們把其中列爲一級預防對象，即積極治療存在的危險因素，

[!--empirenews.page--]

，同時定期監測其他危險因素的發生并采取針對性措施。

2、二級預防:

個體已存在危險因素且已出現中風先兆如若暫短性腦缺血性發作，給與早期診斷早期治療，防止嚴重腦血管病發生，其爲二級預防。

3、三級預防:

對已患中風的病人，早期或超早期治療，降低緻殘程度，清除或治療危險因素預防其多發爲三級預防。所謂早期治療則指病人發病數小時後的急性期的治療，所謂超早期治療是指發病後數小時以内既實施的治療，如對缺血性中風而言，發病後6小時以内即開始溶栓治療，針對性治療措施的介入愈早，治療效果就愈好，病殘程度就有可能愈低。

中風的食療方

三味粟米粥:

取荊芥穗、薄荷葉各50克，豆豉150克，水煎取汁，去渣後入粟米(色白者佳)150克，酌加清水共煨粥。每日1次，空腹服。适用于中風後言語蹇澀、精神昏愦者。

羊脂蔥白粥:

取蔥白、姜汁、花椒、豆豉、粳米各10克，羊脂油适量，加水共煨粥。每日1次，連服10日。用于預防偏癱。

五汁童便飲:

取姜汁、藕汁、梨汁、蘿蔔汁、白糖水、童便各等量，入瓶混勻，用炭火煎煮片刻即成。每日1次，空腹服12毫升，溫開水送下。适用于本病之筋骨軟弱、氣血不足者。

大棗粳米粥:

以黃芪、生姜各15克，桂枝、白芍各10克，加水濃煎取汁，去渣。取粳米100克，紅棗4枚加水煨粥。粥成後倒入藥汁，調

勻即可。每日1次。可益氣通脈、溫經和血，用治中風後遺症。

豆淋酒:

取小黑豆适量炒焦，沖入熱黃酒50毫升。趁熱服。服後溫覆取微汗。用治中風後遺症以及産後中風、四肢麻木等。