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大姨妈推迟的原因

发布时间:2020-06-28 03:24:21

分类:十万个为什么发布者:花开半最美

月經周期一般爲28-30天。提前或延後7天左右仍屬正常範圍,周期長短因人而異。但是如果超出了這個時間,月經本正常的女性一定會擔心。下面是生活日記小編爲你整理的大姨媽推遲的原因,希望對您有用。

大姨媽推遲的原因

(一)腎虛

月經:經期後延,經量少而質薄,經色黑或黯淡。

全身:腰骶酸痛,夜尿多,白帶多,質稀色淡,或有頭暈耳鳴,舌質淡,苔薄白。

(二)血寒

這種寒分外感得實寒和先天體質引起的虛寒。

實寒:外感寒邪或過食寒涼,傷了陽氣而造成的

月經:經期後延,量少,色黯紅有塊。

全身:小腹冷痛,得熱減輕,或面色青白,畏寒肢冷,舌苔白。

虛寒:先天陽氣不足,陰寒内盛。

月經:經期延後,量少,色淡紅,質地稀無塊。

全身:小腹隐痛,喜溫喜暖,腰酸無力,小便清長,大便稀溏,舌淡,苔白。

(三)血虛

月經:延後,量少,色淡,質稀

全身:面色萎黃或蒼白無華,頭暈眼花,心悸失眠,甚則小腹隐痛,綿綿不止而喜歡按揉,唇舌淡,苔薄白。

(四)氣郁 情志所傷

月經:月經延後,經量偏少,色正常或黯紅有塊,排出不暢。

大姨媽推遲怎麽辦

1、擁有良好心态,避免情緒異常波動

長期的精神壓抑、生悶氣或遭受重大精神刺激和心理創傷,都可導緻月經失調或痛經、閉經。

2、合理飲食,不可過度節食

當女性過度節食

食時,由于機體能量攝入不足,造成體内大量脂肪和蛋白質被耗用,緻使雌激素合成出現障礙,影響月經來潮,或經量稀少或閉經。因此,追求身材苗條的女性,切不可盲目節食。

3、起居有度,按時作息

據研究,女性經期受寒冷刺激,會使盆腔内的血管過分收縮,可引起月經過少,甚至閉經。因此,女性日常生活應有規律,避免勞累過度,尤其是經期要防寒避濕。

4、戒煙戒酒,改掉不良習慣

煙霧中的某些成分和酒精可以幹擾與月經有關的生理過程,引起月經不調。在吸煙和過量飲酒的女性中,有25%-32%的人因月經不調而到醫院診治。故女性應不吸煙,少飲酒。

專家建議,經期來之前和經期期間不要吃寒涼的東西。寒涼東西包括涼茶、雪糕之類的冷飲。還有就是不要吃太燥熱補血的東西,比如鹿茸、阿膠等,不然月經量會很大。

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7.20歲女性月經推遲的原因

月经周期一般为28-30天。提前或延后7天左右仍属正常范围,周期长短因人而异。但是如果超出了这个时间,月经本正常的女性一定会担心。下面是生活日记小编为你整理的大姨妈推迟的原因,希望对您有用。

大姨妈推迟的原因

(一)肾虚

月经:经期后延,经量少而质薄,经色黑或黯淡。

全身:腰骶酸痛,夜尿多,白带多,质稀色淡,或有头晕耳鸣,舌质淡,苔薄白。

(二)血寒

这种寒分外感得实寒和先天体质引起的虚寒。

实寒:外感寒邪或过食寒凉,伤了阳气而造成的

月经:经期后延,量少,色黯红有块。

全身:小腹冷痛,得热减轻,或面色青白,畏寒肢冷,舌苔白。

虚寒:先天阳气不足,阴寒内盛。

月经:经期延后,量少,色淡红,质地稀无块。

全身:小腹隐痛,喜温喜暖,腰酸无力,小便清长,大便稀溏,舌淡,苔白。

(三)血虚

月经:延后,量少,色淡,质稀

全身:面色萎黄或苍白无华,头晕眼花,心悸失眠,甚则小腹隐痛,绵绵不止而喜欢按揉,唇舌淡,苔薄白。

(四)气郁 情志所伤

月经:月经延后,经量偏少,色正常或黯红有块,排出不畅。

大姨妈推迟怎么办

1、拥有良好心态,避免情绪异常波动

长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤,都可导致月经失调或痛经、闭经。

2、合理饮食,不可过度节食

当女性过度节食

食时,由于机体能量摄入不足,造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用,致使雌激素合成出现障碍,影响月经来潮,或经量稀少或闭经。因此,追求身材苗条的女性,切不可盲目节食。

3、起居有度,按时作息

据研究,女性经期受寒冷刺激,会使盆腔内的血管过分收缩,可引起月经过少,甚至闭经。因此,女性日常生活应有规律,避免劳累过度,尤其是经期要防寒避湿。

4、戒烟戒酒,改掉不良习惯

烟雾中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程,引起月经不调。在吸烟和过量饮酒的女性中,有25%-32%的人因月经不调而到医院诊治。故女性应不吸烟,少饮酒。

专家建议,经期来之前和经期期间不要吃寒凉的东西。寒凉东西包括凉茶、雪糕之类的冷饮。还有就是不要吃太燥热补血的东西,比如鹿茸、阿胶等,不然月经量会很大。

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