磨牙不是一種正常現象，是一種病态。那麽白天磨牙有什麽原因呢?下面是生活日記小編爲你整理的白天磨牙的原因，希望對您有用。

白天磨牙的原因

一、 腸道内有寄生蟲，特别是蛔蟲，它靠吸收人體内的營養而生存。它在人的肚子裏活動起來，除了使人肚子痛、惡心、嘔吐，嚴重者患腸梗阻外，有時還會使人夜間磨牙。

二、 白天過于疲勞或精神過于激動，特别是孩子玩得太累，入睡後大腦皮層沒有得到完全的休息，部分神經仍處于興奮狀态，也會入睡後磨牙。

三、 胃消化不良，胃的消化功能因某些原因如胃病等，不能有效地消化食物，以緻睡覺後磨牙。

四、心理因素：壓力和焦慮都可能會誘發磨牙。有人會說，孩子哪來的壓力?對于孩子，緊張或者生氣都會帶來壓力，比如擔心考試成績、來到新班級、換了新老師、與父母的争吵等。

五、牙颌因素：牙齒的咬合不佳，包括牙颌畸形、缺牙、牙齒過度萌出、單側咀嚼等。當出現類似情況時，人體會試圖通過摩擦牙齒來獲得一個更好更平穩的咬合關系，所以就會出現磨牙。

六、其他因素：睡眠障礙(如睡眠呼吸暫停)可能會誘發磨牙;部分疾病也可能誘發磨牙，如營養不良、過敏、内分泌紊亂、耳部感染等;此外，某些藥物也可能會誘發磨牙。

白天磨牙怎麽辦

(1)心理治療：磨牙症患者，

[!--empirenews.page--]

，确實有精神心理因素的作用，使颌骨肌肉張力過度。如情緒緊張、憂慮、對磨牙症有擔心或恐懼心理等。對這類病人給予安慰、開導，解除其思想顧慮，對于建立治療疾病的信心有重要作用。

(2)肌肉松弛療法：颌骨肌肉過分緊張是引起磨牙症的原因之一，治療中解除肌肉過度緊張是控制磨牙症的必要手段。常用的方法有：肌松弛儀的應用;體療，進行咀嚼肌的生理功能訓練;按摩;視聽暗示等方法。

(3)咬合板的應用。

(4)調牙合治療：通過調磨少量牙體組織，去除咬合幹擾及牙合早接觸，建立天然牙的牙合平衡關系，以達到咬合、咀嚼肌、颞下颌關節三者間的生理平衡，消除磨牙症。

白天磨牙的護理

1、舒緩精神方法

(1)要注意白天不要讓小兒玩得過于疲勞、興奮，指導他們玩得愉快又輕松。

(2)爸媽盡量不要給孩子壓力，給孩子營造一個舒适的家庭環境。

(3)在孩子睡前，避免過度興奮，不看過于激烈或恐怖的電視。

(4)在睡覺前通過閱讀或和小孩交談，讓小孩釋放在白天所産生的情緒，并且多給予精神和情感支持，對糾正孩子夜間磨牙非常有利。精神過度緊張，情緒不穩定的，應注意消除緊張情緒，必要時可應用小劑量鎮靜藥物。

2、檢驗是否患有寄生蟲病

殺蛔蟲治療，減少腸道寄生蟲蠕動刺激腸壁，化驗一下大便是否有寄生蟲卵，有腸寄生蟲病，

[!--empirenews.page--]

就需及早驅蟲。因爲衛生原因而導緻蛔蟲引發的夜磨牙在兒童時期可能會發生。有佝偻病的孩子，要補充适量的鈣及維生素D制劑。

3、調整牙合治療

通過調磨少量牙體組織，去除咬合幹擾及牙合早接觸，建立咬合平衡關系，以達到牙颌、咀嚼肌、颞下颌關節三者間的生理平衡，消除磨牙症。對于有牙合畸形的病人先進行正畸或進行修複。然後服用蘑芽亭膠囊進行調理神經祛除磨牙症。

4、肌肉松弛療法

颌骨肌肉過分緊張是引起磨牙症的原因之一，治療中解除肌肉過度緊張是控制磨牙症的必要手段。常用的方法有：肌肉松弛儀的應用，體療，進行咀嚼肌的生理功能訓練，按摩，視聽暗示等方法。

5、咬合板治療

制作一個牙墊，晚上睡前戴在牙颌上，早晨取下，緩解肌肉緊張。目前最容易被醫師和患兒接受，防止牙磨損效果明顯但并不能治療磨牙症。

6、糾正牙颌系統不良習慣

如單側咀嚼、咬鉛筆、常嚼口香糖等。

7、藥物治療

主要着眼點是試圖調整牙颌面運動障礙和肌肉張力失常。

8、心理治療

确實有精神心理因素的作用，使颌骨肌肉張力過度。消除緊張情緒，解除不必要的顧慮，合理安排工作。必要時口服安定片，每日1-2次，每次一片。有依賴性。

9、中藥食療

(1)鮮枸杞菜(連梗先煲)半市斤、黃花菜20條(去蒂)、蜜棗2—3個、豬胰腺1條，煲湯。

(2)中醫

認爲夜間磨牙多與胃熱”有關，可用蘆根30g，茯苓12g，黃連1.5g，夜睡不安加夜交藤10g;消化不良加炒谷芽10g。用以上中藥煎湯，每日服一劑。針刺合谷等穴位也有一定效果。

(3)每晚睡前吃一塊生桔皮或者用陳皮泡水，連吃2-3天，可治小兒及成人睡覺磨牙，對早期磨牙剛剛發生時尤其有效。

(4)槟榔、陳皮各15克，黑牽牛子30克(炒，單取頭末)，炙甘草15克。共研細末，每次服2—3克，用蜂蜜水調。空腹服。不妨一試。

10、6分鍾按摩法

爸媽可以把手心搓熱後，放到小孩的肚臍處輕輕按摩，順時針、逆時針各轉2—3分鍾，一天兩次。按摩可以刺激小孩的腸道蠕動，利于食物的消化和吸收。