人的一生中，每個人都曾沐浴幸福和快樂，也會曆練坎坷和挫折。幸福快樂時，我們總是感覺時間的短暫；而痛苦難過時，我們卻抱怨度日如年。幸福和痛苦本來就是雙胞胎，上帝是公平的，痛苦往往是伴随幸福并存。會享受幸福，也要學會享受痛苦，享受幸福會增加你的成就感，享受痛苦則會提高你的自信心和忍耐力。身陷痛苦的囹圄，你的心靈顫抖了嗎？地處絕望的深淵時，你堅持了嗎？這就要看你有沒有堅定信念和意志力。

當我們遇到坎坷、挫折時，不悲觀失望，不長籲短歎，不停滞不前，把它作爲人生中一次曆練。把它看成是一種人生成長中的常态，這将助你更好地譜寫出自己的人生精彩。

　　人生必有坎坷和挫折！挫折是成功的先導，不怕挫折比渴望成功更可貴。

　　塞翁失馬，焉知非福？碰到挫折，不要畏懼、厭惡，從某方面說，挫折對我們來說是一件曆練意志的好事。惟有挫折與困境，才能使一個人變得堅強，變得失敵。

　　挫折足以燃起一個人的熱情，喚醒一個人的潛力，而使他達到成功。有本領、有骨氣的人，能将“失望”變爲“動力”，能蚌殼那樣，将煩惱的沙礫化成珍珠。

　　不經曆風雨，怎能見彩虹？沒有失敗的人生絕不是完美的人生。當你戰勝失敗的時候，你會對成功有更深一層的感悟。就是在這樣一次次的感悟中，你走出了一個完美的人生。

　　真正有成就的人，都是在經曆了失敗和挫折之後才取得輝煌成就的。

　　生命不輕言放棄，漫長的人生中，誰也不可能一帆風順，誰也難免要經曆挫折和坎坷。被挫折曆練後的人總是更頑強、更成熟、更加的勇敢，也就能看到近在咫尺的成功，也就是我們離成功更近一步。遭受挫折不但可以使人生積累經驗，而且挫折可使人生得到不斷的升華。所以我們更應該正視挫折珍愛生命。

　　沒有品嘗過挫折的人，體會不到成功的喜悅；沒有經曆過挫折的人生，不是完美的人生。

　　生命是自己的，前程是自己的，幸福也是自己的。我們要珍愛生命！挫折有利椰油弊，它能夠讓人進步、積累經驗，同時也能讓人墜入萬丈深淵，我們要以正确的心态去看待。正确認識挫折的客觀性和優越性，變挫折爲力量，戰勝生活中的挫折與坎坷，把寶貴的生命用于爲祖國做貢獻……

　　人生中，快樂帶給我們愉悅，痛苦則能帶給我們回味。在人的一生中，真正的快樂，我們很難想起，但痛苦卻往往難以忘記。既然痛苦不可避免，我們又無法抗拒，爲什麽不學會面帶微笑迎對痛苦的來臨呢？

　　時間會告訴過去，痛苦也能告别回憶。生活恬淡、心境平靜是一種極值的樸素美，如果在這種美上再加上享受，就會錦上添花，美上更美。學會接受，學會忍受，學會享受，學會寬容，學會慈愛，學會珍惜，這樣将會使你的人生更加光彩照人。

　人生如戲，每一個人都是主宰自己生命唯一的導演。笑看人生，才能擁有海闊天空的人生境界。人生不會太圓滿，擺正心态對苦甜。

洋洋

　　播下一種境界,收獲一種心态,

　　播下一種心态，收獲一種性格,

　　播下一種性格，收獲一種行爲,

　　播下一種行爲，收獲一種命運。

　　播下一種命運，收獲一種結果。

　　如果擁有積極的心态，就可以得到快樂，就會改變自己的命運。樂觀豁達的人，能把平凡的日子變得富有情趣，能把沉重的生活變得輕松活潑，能把苦難的光陰變得甜美珍貴，能把煩瑣的事情變得簡單幹練。

　　屈原在《離騷》中感歎到：路漫漫其修遠兮，吾将上下而求索。人在旅途，總會俯手可及地得到很多别人的、自己的經曆和體驗,這些經驗給我們帶來了一些感悟和思索。真理往往是簡捷明了的，隻是由于心靈受到塵埃的蒙蔽，使得簡單的道理變得複雜起來，一旦想通了，明白了，人生之旅就不會左顧右盼、茫然不知所措了。世界太大，生命太短，如果不導演好自己，怎能悟透人生的意義?

　　人生的意義，不在于我們走了多少崎岖的路，而在于我們從中感悟到了多少哲理。這些亘古常新的人間智慧将幫助我們認清真正的人生和享受人生的快樂。

　　追求享樂是人的天性，但經曆苦難也是人生的必然。人如果不經過挫折、苦難，就不可能堅強。不可能成熟,不可能超凡脫俗,不可能達到人生的高級境界。記住古訓：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，空乏其身”，才有可能達到：“默然回首，那人卻在燈火闌珊處”的境界！因此，不要幻想生活總是那麽圓圓滿滿。在人生旅途中，遇到失意與困惑并不可怕，隻要我們心中的信念沒有萎縮，即使凄風苦雨，我們也會不以爲然。

　　落英在晚春凋零，來年又燦爛一片；

　　黃葉在秋風中飄落，春天又煥發出勃勃生機。

　　這何嘗不是一種達觀、一種超脫，一份人生的成熟，一份人情的練達。“山重水複疑無路,柳暗花明又一村”。苦難就要過去,光明就在眼前。“人有悲歡離合,月有陰晴園缺,此事古難全”。人生之旅，苦難與快樂同在。苦難使人思索，苦難使人成熟，苦難使人堅強，苦難使人珍惜快樂。快樂就在生活之中，但卻需要我們去發現，去挖掘，去開發,去創造。我們要當好自己的導演，演繹好自己的生活。願快樂與我們同行，使自己活得更潇灑,更超凡,更快樂!