学会忘却，学会容忍，学会适应，学会平淡

塵俗中有些事，譬如，掙大錢，謀重權，赢盛名，鮮花掌聲，轟轟烈烈，這種讓心靈愉悅的狀态，即爲飽。但飽了之後，愉悅便不再是愉悅，而隻剩下刺激了。這種讓心靈愉悅的狀态，即爲滋潤。滋潤給心靈的感受是，不厭，不膩，不覺。

這個世界上，沒有一種痛是單爲你準備的。因此，不要認爲你是孤獨的疼痛者。也不要認爲，自己經曆着最疼的疼痛。

塵世的屋檐下，有多少人，就有多少事，就有多少痛，就有多少斷腸人。

活着，就是要痛一痛的。有聲有色地活過，其實就是有滋有味地痛過。當然了，有時候，你覺得痛，不是你有多苦，有多委屈，隻是覺得自己很可憐，很無助，很孤單。可痛也是怕比較的把自己的痛放到萬千的人群中，在芸芸衆生的痛苦裏，你才會發現，自己的這點痛，真的不算什麽。

心的愉悅，有兩重境界：一曰飽，一曰滋潤。

這個世界上，凡是跟功利有關的事，于心靈，你隻可以喂飽它，卻不能滋潤它。有時候，能容下多少人，就能擁有多少快樂。

換一個說法就是，你跟多少人作對，就是跟自己本該擁有的多少快樂作對。

總有太多的失望，卻一直充滿渴望；總有太多的失意，卻一直渴望如意。人生總是如此，再多的挫折，淹沒不了心中的期望；再大的失利，枯萎不了胸中的希望。累了不懼，苦了不畏，奔波努力，于失意中，一次次安慰自己，一回回鼓勵自己。

有的快樂是自生的。有的快樂，是與他人和諧相處中獲得的。

結怨，會疼；周旋，會累。有時候，退一步，妥協一點，甚至投降一次，都不算什麽，但你會一下子找到輕松快樂的自己。

生活中，我們沒有必要爲難自己，人生的快樂與悲苦，與得失糾纏，與是非相伴，與成敗共生。快樂的真谛，多不在得到的欣喜，而在失去後的坦然。

每個人都有自己的淚要擦，每個人都有自己的路要走，隻要記得：冷了，給自己加件外衣；餓了，給自己買個面包；痛了，給自己一份堅強；失敗了，給自己一個目标；跌倒了，在傷痛中爬起，給自己一個寬容的微笑繼續往前走，已足夠！

每個人都是獨一無二的，别人想什麽，我們控制不了；别人做什麽，我們也強求不了。唯一可以做的，就是盡心盡力做好自己的事，走自己的路，按自己的原則，好好生活。

從來沒有誰可以偷走我們的快樂和笑容，也從來沒有人可以給我們帶來痛苦和憂愁，更沒有誰能夠禁锢我們的輕松和自由，一切都可以由我們的心來掌控。人，生于塵世，踏足世俗，荊棘遍布，風雨飄搖。處世不必求功，但求無過，爲人不求感德，但求無怨。

直白的生活，要傾心去愛，人生隻有走出來的美麗，沒有等出來的輝煌；人生沒有一勞永逸的開始，也沒有無法拯救的結束。即使一切都失去了，一息尚存，就沒有理由絕望。

曾經的擁有，要記得感恩；錯過的美麗，要懂得放手；精神的高壓，要學會承受；喜、怒、哀、樂構成你的人生，“人生分秒皆精彩”真的是奢望。人生有時很無奈，我們或許改變不了環境，但可以改變自己；即使有人虧待了你，時間也不會虧待你，人生更加不會虧待你。

學會忘卻，學會容忍，學會适應，學會平淡，删除昨天的煩惱，确定今天的快樂；設置明天的幸福，存儲永遠的愛心；粘貼美麗的心情；不能樣樣順利，但可以事事盡心；不能選擇美麗，但可以展現笑容。