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培养自己的情商

发布时间:2020-06-22 07:50:26

分类:经典日志发布者:挽歌朽哖

“智商顯示一個人做事的本領,情商反映一個人做人的表現。在未來社會,不僅要會做事,更要會做人。情商高的人,說話得體,辦事得當,才思敏捷,"人見人愛"。情商低的人,不是"不合群",就是"讨人嫌",要不就是"哪把壺不開提哪把"。

在國外廣爲流傳這樣的話:"靠智商得到錄用,靠情商得到提拔"。一旦進入一個單位,能不能"工作順利"、"事業有成",情商是一個關鍵因素。職場中人在不斷提升自己的能力時,還應不斷培養自己的情商。否則,"身懷絕技",也難免碰壁。 ”

說到情商,想要認真系統的來個定義還真不容易,能做到“人見人愛”的,古往今來能有幾人!我們不可能做到讓每個人都喜歡你,但是情商高的人一定能做到讓每個人都不讨厭你。于丹說過“這個世界上的真理都是最樸素的,就像太陽從東邊升起:春天要播種,秋天要收獲一樣。。。”可是往往越是簡單的道理越容易被人忽略,更何況“說到”和“得到”之間還橫亘着“做到”。

如何提高情商?個人認爲無非兩點:一是把每個人當成自己的朋友。其實能真正做到這點就已經讓别人不讨厭你了,沒有人會讨厭自己的朋友。當然,初次見面也不能過于熱情,所謂"過猶不及",要把握好尺度。二是把快樂留給别人。能做到這點是錦上添花,做到這點的人一定具有幽默氣質和樂觀精神。快樂是可以傳染的,一個快樂的人周圍方圓一公裏之内的天空都是晴朗的,反之亦然.

情商又稱情緒智力,是近年來心理學家們提出的與智力和智商相對應的概念。它主要是指人在情緒、情感、意志、耐受挫折等方面的品質。以往認爲,一個人能否在一生中取得成就,智力水平是第一重要的,即智商越高,取得成就的可能性就越大。但現在心理學家們普遍認爲,情商水平的高低對一個人能否取得成功也有着重大的影響作用,有時其作用甚至要超過智力水平。那麽,到底什麽是情商呢?

美國心理學家認爲,情商包括以下幾個方面的内容:一是認識自身的情緒。因爲隻有認識自己,才能成爲自己生活的主宰。二是能妥善管理自己的情緒。即能調控自己;三是自我激勵,它能夠使人走出生命中的低潮,重新出發。四是認知他人的情緒。這是與他人正常交往,實現順利溝通的基礎;五是人際關系的管理。即領導和管理能力。

情商的水平不像智力水平那樣可用測驗分數較準确地表示出來,它隻能根據個人的綜合表現進行判斷。心理學家們還認爲,情商水平高的人具有如下的特點:社交能力強,外向而愉快,不易陷入恐懼或傷感,對事業較投入,爲人正直,富于同情心,情感生活較豐富但不逾矩,無論是獨處還是與許多人在一起時都能怡然自得。專家們還認爲,一個人是否具有較高的情商,和童年時期的教育培養有着密切的關系。因此,培養情商應從小開始。

要提高個人情商,首先應建立樂觀的生活态度。遇事坦然,自信自強。其次,應及時解除自己的心理枷鎖。如自卑、壓抑等,這些都是影響個人情商的心理枷鎖。一旦發現自己被這些心理枷鎖套住時,應及時尋找解鎖的方法,如向自己信任的長輩、朋友傾訴,聽取他們的意見或建議等。再次,應寬以待人,嚴以律己。寬以待人意味着要有博愛的情懷,能包容他人的缺點和個性;嚴以律己意味着要增強自律力,凡事都能理性思維,不憑沖動行事。

智商显示一个人做事的本领,情商反映一个人做人的表现。在未来社会,不仅要会做事,更要会做人。情商高的人,说话得体,办事得当,才思敏捷,"人见人爱"。情商低的人,不是"不合群",就是"讨人嫌",要不就是"哪把壶不开提哪把"。

国外广为流传这样的话:"靠智商得到录用,靠情商得到提拔"。一旦进入一个单位,能不能"工作顺利"、"事业有成",情商是一个关键因素。职场中人在不断提升自己的能力时,还应不断培养自己的情商。否则,"身怀绝技",也难免碰壁。 ”

说到情商,想要认真系统的来个定义还真不容易,能做到“人见人爱”的,古往今来能有几人!我们不可能做到让每个人都喜欢你,但是情商高的人一定能做到让每个人都不讨厌你。于丹说过“这个世界上的真理都是最朴素的,就像太阳从东边升起:春天要播种,秋天要收获一样。。。”可是往往越是简单的道理越容易被人忽略,更何况“说到”和“得到”之间还横亘着“做到”。

如何提高情商?个人认为无非两点:一是把每个人当成自己的朋友。其实能真正做到这点就已经让别人不讨厌你了,没有人会讨厌自己的朋友。当然,初次见面也不能过于热情,所谓"过犹不及",要把握好尺度。二是把快乐留给别人。能做到这点是锦上添花,做到这点的人一定具有幽默气质和乐观精神。快乐是可以传染的,一个快乐的人周围方圆一公里之内的天空都是晴朗的,反之亦然.

情商又称情绪智力,是近年来心理学家们提出的与智力和智商相对应的概念。它主要是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质。以往认为,一个人能否在一生中取得成就,智力水平是第一重要的,即智商越高,取得成就的可能性就越大。但现在心理学家们普遍认为,情商水平的高低对一个人能否取得成功也有着重大的影响作用,有时其作用甚至要超过智力水平。那么,到底什么是情商呢?

美国心理学家认为,情商包括以下几个方面的内容:一是认识自身的情绪。因为只有认识自己,才能成为自己生活的主宰。二是能妥善管理自己的情绪。即能调控自己;三是自我激励,它能够使人走出生命中的低潮,重新出发。四是认知他人的情绪。这是与他人正常交往,实现顺利沟通的基础;五是人际关系的管理。即领导和管理能力。

情商的水平不像智力水平那样可用测验分数较准确地表示出来,它只能根据个人的综合表现进行判断。心理学家们还认为,情商水平高的人具有如下的特点:社交能力强,外向而愉快,不易陷入恐惧或伤感,对事业较投入,为人正直,富于同情心,情感生活较丰富但不逾矩,无论是独处还是与许多人在一起时都能怡然自得。专家们还认为,一个人是否具有较高的情商,和童年时期教育培养有着密切的关系。因此,培养情商应从小开始。

要提高个人情商,首先应建立乐观的生活态度。遇事坦然,自信自强。其次,应及时解除自己的心理枷锁。如自卑压抑等,这些都是影响个人情商的心理枷锁。一旦发现自己被这些心理枷锁套住时,应及时寻找解锁方法,如向自己信任长辈、朋友倾诉,听取他们的意见或建议等。再次,应宽以待人,严以律己。宽以待人意味着要有博爱的情怀,能包容他人的缺点和个性;严以律己意味着要增强自律力,凡事都能理性思维,不凭冲动行事。

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