对不起、请原谅、谢谢你、我爱你——四句话让疗愈神奇发生

四句神奇的話，是如何能療愈我們的傷痛呢？親愛的，不管遇到什麽樣的困難，陷入怎樣的困境，請試着用這四句話來療愈自己吧。

對不起

因爲終于明白了自己在這掙紮中所扮演的角色。

原本以爲錯都在别人，但現在終于明白了自己也必須負起一份責任。

有時就算是還不明白自己的錯在那裏，

是思維、情緒、還是動作，

但持續的念誦 “對不起”，

會松開一個空間，讓靈感能夠告訴我們，

哪裏還不甚圓滿，有待改進。

有時我們會說，“可我明明一點兒錯都沒有，明明全都是他的錯，憑什麽要我說對不起？”

如果我們沒有自己先分裂的話，又哪來的 “我” 和 “他” 呢？

這時我們需要說 “對不起，我沒有看到我們一體的神性，也忘了我們的一體。我忽略了靈性，隻看到了物質的形象，執著于物質的外表。對不起。”

請原諒

當我們明白了自己的錯，

也明白了自己必須負的一份責任，

我們自然了解必須請求對方的原諒。

這是謙卑心的開始，也是放下我執的第一步。

這是主動伸出友善的雙手，也是勇者的風範。

請求上主原諒是很好的，如果你同時記得上主也臨在于你的弟兄之内。

不要吝啬于對你的弟兄請求原諒，上主就在他之内。

不要拿上主當借口來躲避面對你的弟兄。

不要拿上主當借口來隐藏自己的驕傲。

當然，如果你暫時無法面對你的弟兄，

你是可以先請求上主的原諒，也讓上主幫助你面對你的弟兄。

我愛你

愛超越因果，進入恩典與慈悲的世界。

愛放下距離，進入同一體的境界。

愛是認識彼此的真我，愛是彼此的真我。

你與我之間，除了愛，還能是什麽？

什麽字能夠真正站在 “我” 與 “你” 之間？

哪一個思維清晰正常的人，會不要愛，和愛所帶來的一切？

謝謝你

謝謝，因爲我了解了我們相聚的深層涵義。

謝謝，因爲我看到了我們相聚的可貴價值。

在時空裏，所有的一切都是關系，

所有的學習，也離不開關系。

有意義與價值的關系，是真實的。

當一個人看不到一個關系的意義與價值時，

他在這個關系的課程上便尚未結束。

如此，時空會一次又一次的讓他回到這個關系裏，

直到有一天，他能看到這關系的意義與價值，

直到有一天，他能對這份關系說出 “謝謝！”