我注意到，凱倫把一塊石頭放在茶幾上好幾個月了。石頭上畫着一張笑臉，誰看到它，都會忍不住發笑。我仔細地看着這塊石頭，發現石頭下方寫着幾個字：“不要煩惱。”我好奇地問凱倫：“你是從哪裏弄到這石頭的？”凱倫說：“在我壓力最大的時候，一個朋友送給我的。朋友告訴我，每當看到這塊石頭，都要提醒自己不要過于煩惱。朋友把它叫做忘憂石。這塊石頭還附有一篇文章呢。”凱倫把文章拿給我看，文中寫道：我們所憂慮的問題，40%不會發生，因爲憂慮是大腦疲勞過度的産物。我們所憂慮的問題，30%是因爲懊悔從前的決定，而這些決定是無法改寫的。我們所憂慮的問題，12%是因爲太在意别人對自己的評論，而這些評論大多是不客觀的、不正确的。我們所憂慮的問題，10%是因爲我們過于擔心，而這種擔心隻會使情況變得更糟。除了這些庸人自擾，我們所憂慮的問題，隻有8%是正常的，因爲生活中确實存在需要解決的問題。凱倫接着說：“我原先對什麽人、什麽事都感到憂慮。現在，我以石頭爲警鍾，每當發現自己在憂慮，就會問問自己的憂慮屬于哪一種。大多時候，我都發現自己是在庸人自擾。人生并不全是煩惱和憂慮，但願每個人心中都有顆忘憂石。
我注意到，凯伦把
一块石头
放在茶几上好几个
月了。石头上画着一张笑脸，谁
看到它，都会
忍不住发笑。我仔细地看着这块石头，发现石头下方写着几个字：“不要
烦恼。”
我好奇地问凯伦：“你是从哪里弄到这石头的？”凯伦说：“在我
压力最
大的时候，一个
朋友送给我的。
朋友告诉我，每当看到这块石头，都要
提醒自己不要过于
烦恼。
朋友把它叫做忘忧石。这块石头还附有一篇文章呢。”凯伦把文章拿给我看，文中写道：我们所
忧虑的
问题，40%不会发生，因为
忧虑是
大脑疲劳过度的产物。我们所忧虑的问题，30%是因为懊悔从前的决定，而这些决定是
无法改
写的。我们所忧虑的问题，12%是因为太在意别人对自己的
评论，而这些评论大多是不客观的、不正确的。我们所忧虑的问题，10%是因为我们过于担心，而这种担心只会使情况
变得更糟。
除了这些庸人自扰，我们所忧虑的问题，只有8%是正常的，因为生活中确实存在需要解决的问题。凯伦接着说：“我原先对什么人、什么事都感到忧虑。现在，我以石头为警钟，每当发现自己在忧虑，就会问问自己的忧虑属于哪一种。大多时候，我都发现自己
是在庸人自扰。人生并不全是烦恼和忧虑，但愿每个人心中都有颗忘忧石。
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本文标题：忘忧石
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