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兜兜转转了多久 才想起来回来

发布时间:2019-02-19 12:54:01

分类:分享日记发布者:白龙马

兜兜轉轉了多久 才想起來回來

兜兜轉轉了多久

才想起來回來自律1、确定目标2、細分步驟3、開始行動4、慶祝每一小步成就知道做不到等于不知道,大道理有誰知道的比我多呢現在不扯什麽自律什麽斷舍離,我對自己隻有一個要求,不對,是三個一戒撸二不摳鼻子三早睡算啦算啦,這個目标定得野不利于自律,這是自我壓抑的體現,時間越長越容易崩潰,那就隻做一件事吧,就一件列清單把要做的事,列在一張紙上然後,劃一個,慶祝一個僅此而已~

兜兜转转了多久 才想起来回来

兜兜转转多久

才想起来回来自律1、确定目标2、细分步骤3、开始行动4、庆祝每一小步成就知道做不到等于不知道,大道理有谁知道的比我多呢现在不扯什么自律什么断舍离,我对自己只有一个要求,不对,是三个一戒撸二不抠鼻子早睡算啦算啦,这个目标定得野不利于自律,这是自我压抑体现,时间越长越容易崩溃,那就只做一件事吧,就一件列清单把要做的事,列在一张纸上然后,划一个,庆祝一个仅此而已~

幸福里的春天

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