一分钟获取幸福的秘诀

1、早晨無論是送他上班，還是各自出門工作，至少彼此給個溫暖的擁抱或是甜蜜的親吻。

2、買下那尊你喜歡但又覺得沒什麽實用價值的瓷偶雕塑吧，幸福無價。

3、在最繁忙的時候，抽出一分鍾來和他通個簡單的電話。

4、天氣轉冷的時候，發個關懷的短信給好久不見的老友。

5、孩子在自己的房間呼喚你的時候，不要遲疑，放下手裏的事情馬上過去。

6、周末應酬之後一起回家，舍棄電梯而一起爬樓梯。

7、即使知道他是在假裝頭疼，也抽出一分鍾溫柔地爲他按摩。

8、坐在女兒的床邊陪她一起起床。

9、多花一分鍾，把他愛吃的水果切成易入口的小塊。

10、通過網絡或電話查詢第二天的天氣預報，爲家人準備好必需用品。

11、發怒之前，再多想一分鍾，看還有沒有什麽更好的解決辦法。

12、做好了美味的家常菜式，再擺出一個簡單的花式造型。

13、在冰箱上貼條留言時，花一分鍾爲孩子畫個卡通笑臉，或是爲他畫顆甜蜜的心。

14、辦健身卡的時候，順便也寫上家人的姓名，邀請他們一起來鍛煉。

15、煮咖啡的時候聽一首愉快的樂曲。

16、看比賽的時候，爲誰是赢家打一個賭。

17、每周至少全家去散步兩次。

18、高聲朗誦一首隽永的小詩。

19、把感動自己的郵件，轉發給10個好友。

20、周末留出某段時間來什麽都不做，讓心靈放空。

21、在最煩躁的時候，閉上眼什麽都别想地深呼吸五次。

22、堅持給孩子寫博客、微博，哪怕隻有簡單的幾句話。

23、每天晚上睡覺前都集中思考一個問題，整理白天的思緒和情緒，讓自己變得冷靜而平 和。

24、設計一個可行的小小夢想，告訴家人并準備努力去實現。

25、每周至少學習一個新觀念。

26、制定一個家務日程表，這樣不會讓自己覺得每天有做不完的家務。