不咳嗽为什么喉咙里老是有痰

喉嚨有痰是一件非常苦惱的事情，對于我們的呼吸都造成非常大的影響。那麽，喉嚨有痰是怎麽回事呢?下面是生活日記小編精心爲你整理的不咳嗽喉嚨裏老是有痰的原因，一起來看看。

不咳嗽喉嚨裏老是有痰的原因

說到“痰”，不是學中醫的人經常想到吐出的“痰”。

實際上，中醫學中“痰”的範圍非常廣泛，包括“有形之痰”和“無形之痰”。有形之痰指咳吐而出的痰液。

此外，有些疾病如頭目眩暈、惡心嘔吐、心悸氣短、神昏或癫狂等也可能由痰引起。這種看不見的痰，就是無形之痰。

“脾爲生痰之源，肺爲儲痰之器”，痰的産生主要與肺、脾有關系。肺主呼吸，調氣。

當邪氣侵襲肺時，容易導緻肺内的津液凝聚成痰。脾主運化，即消化和運送營養物質至各髒器。

如果濕邪侵犯人體，或思慮過度、勞倦及飲食不節，都能傷脾而使其失去運化功能，造成水濕内停凝結成痰。

對于“有形之痰”大家可以自己分辨的主要有寒痰、熱痰、濕痰及燥痰等。

不咳嗽喉嚨裏老是有痰怎麽辦

1、多喝水可以減輕痰對呼吸道的刺激和影響,有利于毒物的排除,将喉嚨内的分泌物加以稀釋,這樣也就容易咳嗽出。

2、在咳嗽的時候用手多拍拍背部,最好是能夠彎下腰。但是拍的時候切記不能用力,否則會适得其反。

3、最好不要抽煙。我們發現,那些抽煙的人們咳出的痰都是很濃的。如

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如果吸煙者覺得自己喉嚨裏有痰而且很多的話,就應該減少自己的吸煙量。最好是戒掉煙。

4、如果自己并沒有吸煙的嗜好,而還是感覺到喉嚨裏有痰的話,那麽也許是自己處在的環境很幹燥。建議大家能夠将自己的家保持一些濕潤,比如噴一些空氣清新劑等。因爲如果空氣濕度高的話,有利于黏膜表面纖毛的擺動,幫助排痰。

5、最後我們還可以通過飲食和藥物的配合治療來緩解一下。比如多喝些橘子皮水,還有梨子汁。是在不行的話就喝一些治療藥物,嚴重的話到醫院去看一下。

不咳嗽喉嚨裏老是有痰的食療方法

1、蜜棗扒山藥——治肺虛久咳

材料:山藥1000克,蜜棗10個,板油丁100克,白糖350克,桂花汁。濕澱粉。熟豬油少許。方法:山藥洗淨,放入鍋内,加清水淹沒山藥爲度,用旺火煮,待山藥較爛時撈起,去皮,用刀剖成6厘米長。3厘米寬的長方形。拍扁。蜜棗一刻兩半去核待用。将大湯碗内塗抹上熟豬油,碗底排上蜜棗再排上一層山藥,夾一層糖,板油丁,逐層放至碗口,撒上糖,扣上蓋盤,上籠蒸1小時左右,然後取下,翻身入盤。炒鍋上火,濾入盤内湯汁,放清水100克,白糖150克和少許桂花汁燒沸,用水澱粉勾欠,起鍋澆上山藥上即成。功效:補腎潤肺。治肺虛久咳,脾虛腹瀉,神疲體倦,四肢無力,久食補腎強身。

2、燕窩銀耳——治幹咳盜汗

材料:燕窩10克,銀耳15克,冰糖适量。方法:将燕窩先用清水測一遍,再放入熱水中浸泡3-4小時

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然後擇去毛絨,再放入熱水中泡1小時即成。用瓷罐或蓋碗盛入燕窩,銀耳,冰糖,隔水炖熟。服食。功效:補虛損,養肺陰,退虛熱。治幹咳,盜汗或肺陰虛等。

3、蒸白梨蜂蜜——治久咳咽幹

材料:大白梨1個,蜂蜜50克。方法:先把白梨挖去核,将蜂蜜填入,加熱蒸熟。每日早晚各吃1個,連吃數日。功效:生津潤燥,止咳化痰。治陰虛肺燥之久咳咽幹,手足心熱等。

4、芝麻冰糖水——治夜嗽

材料:生芝麻15克,冰糖10克。方法:芝麻與冰糖共放碗中,開水沖飲。功效:潤肺,生津。治夜嗽不止,咳嗽無痰。

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多喝水可以減輕痰對呼吸道的刺激和影響，有利于毒物的排除，将喉嚨内的分泌物加以稀釋，這樣也就容易咳嗽出。

在咳嗽的時候用手多拍拍背部，最好是能夠彎下腰。但是拍的時候切記不能用力，否則會适得其反。

最好不要抽煙。我們發現，那些抽煙的人們咳出的痰都是很濃的。如果吸煙者覺得自己喉嚨裏有痰而且很多的話，就應該減少自己的吸煙量。最好是戒掉煙。

喉嚨有痰的食療方法

蘿蔔蔥白

做法：蘿蔔1根，蔥白6根，生姜15克，用水三碗先将蘿蔔煮熟，再放蔥白、姜，煮成一碗湯，連渣一次服。

适用：宣肺解表，化痰止咳。

治風寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。

白蘿蔔蜂蜜

做法：大白蘿蔔1個，蜂蜜30克，白胡椒5粒，麻黃2克。

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将蘿蔔洗淨，切丁，放入碗内，倒入蜂蜜及白胡椒，麻黃等共蒸半小時趁熱頓服，卧床見汗即愈。

适用：發汗散寒，止咳化痰。

鮮梨貝母

做法：鮮梨500克，貝母末6克，白糖30克。

将梨去皮剖開，去核，把貝母末及白糖填入，合起放在碗内蒸熟。早晚分食。

适用：清熱化痰，散結解表。

冰糖燕窩粥

做法：燕窩10克，大米100克，冰糖50克，等大米淘洗幹淨後放入鍋内。

加清水三大碗，旺火燒開，改用文火熬煮。

将發好純淨的燕窩放入鍋中與大米同熬約1小時，加入冰糖溶化後即成。

适用：滋陰潤肺，止咳化痰，治肺虛久咳及咳喘傷陰。

燕窩梨

做法：燕窩5克(水浸泡)，白梨2個，川貝母10克，冰糖5克。

白梨挖去核心，将其他三味同放梨内，蓋好紮緊放碗中，隔水炖熟食用。

适用：養陰潤燥，止咳化痰。治多年痰咳，氣短乏力。

豆漿飲

做法：黃豆浸泡磨汁，煮沸後加冰糖飲用。

每日清晨空腹飲1碗。

适用：健脾寬中，潤燥掐水。

清肺止咳，化痰。

喉嚨有痰吃什麽水果好

1.梨子

在人們的眼中，梨子是屬于比較降火的食物，這一類食物一直被人們當做止咳的好食材。一般情況下，寶寶咳嗽時，我們都會爲寶寶準備冰糖雪梨湯。就是将冰糖和處理好的雪梨放進炖鍋中炖煮。冰糖雪梨湯是傳統止咳的良方，當寶寶出現咳嗽有痰的現象時，還是可以選擇飲用冰糖

雪梨。

2.柿子

現在正好是柿子上市的季節。柿子具有清熱以及止咳的功效。關鍵是柿子松軟香甜，非常适合寶寶食用。柿子還具有潤腸的作用，寶寶食用還能夠防消化不良的現象。因此，選擇食用柿子也是止咳化痰的方法。

3.蘋果

蘋果的好處比較多，也是屬于比較常見的水果。有很多的媽媽可能還不知道蘋果具有止咳的效果。蘋果具有補心益氣的效果，當寶寶出現咳嗽現象時，食用蘋果泥，有明顯的改善效果。

4.甘蔗

甘蔗是屬于比較降火的水果，有滋陰潤燥的功效。寶寶出現咳嗽症狀，很可能是由于内火太旺的原因。寶寶可以利用甘蔗降火，清熱。甘蔗可以有效緩解咳嗽有痰的現象。但是甘蔗比較硬，難食用，我們建議媽媽們可以制作甘蔗汁，方便寶寶食用。

5. 荸荠

荸荠具有降火的功效，能夠清熱解毒。新媽們也可以将其作爲止咳祛痰的好良方。

6.枇杷

枇杷的鎮咳化痰效果很好，覺得喉嚨怪怪的好像有痰，剝幾顆新鮮枇杷來吃，可以舒緩喉嚨不适。

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