脚后跟疼灸什么穴位好

中醫學認爲，腳後跟疼多屬肝腎陰虛、痰濕、血熱等因所緻。肝主筋、腎主骨，肝腎虧虛，筋骨失養，複感風寒濕邪或慢性勞損便導緻經絡瘀滞，氣血運行受阻，腳後跟疼使筋骨肌肉失養而發病。下面是生活日記小編給你介紹的腳後跟疼灸的穴位，希望對你有幫助。

腳後跟疼灸的穴位

中醫學認爲足跟痛多因肝腎虛弱外受役邪所緻。肝主筋、腎主骨,肝腎虧虛,筋骨失養,複感風寒濕邪或慢性勞損導緻經絡瘀滞,氣血運行受阻,使筋骨肌肉失養而發病。治宜補益肝腎、通絡止痛。

穴取太溪、昆侖、懸鍾、仆參、風池。令患者将患側襪子脫去取自然俯卧位,常規消毒後用1.5寸毫針針尖指向下颌方向直刺健側風池穴1.2寸(如爲雙側足跟痛疼就取雙側風池穴),施小幅度撚轉平補平瀉手法1分鍾,留針30分鍾并每隔10分鍾重複手法一次。

取1.2寸毫針直刺太溪、懸鍾、昆侖1寸,1寸毫針直刺仆參0.5寸,各施小幅度撚轉平補平瀉手法各1分鍾,将中間有小孔的硬紙片由針尾部套于毫針上平放于針刺局部皮膚上(以防止在艾灸時艾灰、火星掉落燙傷患者),接着在毫針尾部插上約1厘米長的純艾段用線香由艾段底部點燃,待其自燃成灰後将灰去除爲一柱,再如法換另一艾段施灸。

足部按摩緩解疼痛

1、拇指按揉承山穴50次,以感覺酸脹爲宜。承山穴是祛除人體濕氣的最佳穴位。按摩此穴不僅可以通過振

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振奮膀胱經的陽氣,将體内濕氣排出,還可以促進腿部血液循環,快速緩解腫脹、麻木、疼痛等足跟痛症狀。

2、拇指按揉湧泉穴3～5分鍾,以足心發熱爲宜。按摩此穴可改善局部毛細血管、毛細淋巴管的通透性,促進血液、淋巴液在體内的循環,調整人體的代謝過程,具有持續而強有力的鎮痛利尿作用,有效治療足跟痛。

3、拇指指腹按揉昆侖穴1～3分鍾,以感覺酸脹爲宜。昆侖穴位于腳跟處,古文獻有記載:“踝跟骨痛灸昆侖。”即此穴是治療腳踝、腳跟部位疼痛的的特效穴位。

老人腳後跟疼偏方

1、老人腳後跟疼偏方

1、偏方一

取杜仲、補骨脂、丹參、桂枝、川芎等中藥,傳統熬制而成,再用生姜擦拭皮膚,将膏藥貼在肌膚上。每付貼3天,十貼1療程。

2、偏方二

吳茱萸、五味子各10克用法:藥研細末,置患足鞋墊後跟處鋪平,上蓋兩層軟布,穿着行走,日換藥1次。也可吃些骨刺消痛液或骨仙片來治療的。

3、偏方三

取蘇木、白附子、麻黃、當歸、川芎各30克,水煎浸洗腳部,同時用手搓揉足跟,以利藥液浸入肌膚。每次15分鍾,每日2次。

4、偏方四

取較大的花崗石,煅燒後置于地,以童尿漬于上并立即将足跟部置于石上,任水汽蒸騰,切勿燙傷腳。無花崗石可用鐵塊代之。臨床常用芒硝飽和液與白酒調勻,取代童尿,亦效。

老人腳後跟疼的原因

1、腳跟受風濕

這類病人受天氣變化影響較大。天氣忽冷忽熱時,行走

時腳後跟疼痛難忍。

2、腳跟血脈不活

這類病人症狀表現爲:如早上起床下地行走或者在沙發做一段時間下地行走時,腳後跟就像針紮一樣疼,但是行走一會疼痛的症狀逐漸消失,再在沙發做一段時間下地行走又疼,就這樣反反複複。

3、跟腱炎,腳跟骨刺,跟墊炎

這類病人症狀表現爲下地行走腳後跟就疼,嚴重時腳跟浮腫最嚴重時腳跟側面起包。

3、老人腳後跟疼的治療

腳後跟疼痛的話,可能是因爲跟腱炎或者骨刺導緻的,可以做一下微創治療,利用激光針刀松解術不開刀、無痛苦、治療時間短、治療效果好、費用較低;能從根本上解除病竈點的粘連等産生的疼痛頑症。詳細的情況還需要做一個檢查,确定具體的病因,然後再做其他的相應治療。治療主要有藥物治療包括内服藥、外用藥,按摩、手術等。此外,局部休息也很重要,特别是患足足跟着地支撐動作及負重行走,站立過久都應該避免。