冬日下的日光浴

“冬天”這個诃彙，給人冷冷的、冰冰的感覺；但其實它也可以是暧暧的、熱烘烘的。 今天真是好天氣，陽光燦爛,既不刮西北風、也不下雨，一派暧洋洋的景象，看着心情特舒暢。

走出戶外，散步在這天氣晴朗、陽光充沛的日光下，盡情享受陽光:日光浴時,背部朝陽,背部乃人體督脈所居處,督脈總督人體一身之陽經、總轄一身之陽氣，督脈經氣旺盛,則人體一身之陽氣随之旺盛。因而，在溫暖燦爛的陽光下散步行走,可促進人體氣血運行,加快新陳代謝,振奮人體之陽氣;陽光下散步還有助于采吸天地間之陽氣,補充人體氣之不足,長期堅持,可使人體陽氣充足,精力充沛,生機旺盛。

心中一邊想着日光浴給身體帶來的好處，一邊觀賞着周圍的景色。擡頭望望蔚藍色的天，沒有一朵雲彩,看起來特純淨,就象一個天鵝湖。再看看周圍的花草樹木，它們靜靜地屹立在一邊,好似也對這日光浴感興趣。正陶醉其中呢！隻是偶爾迎來一陣徐徐的涼風、透着一絲絲的涼意。這時的樹枝才輕輕搖曳，微微地點點頭。但這一絲絲涼意很快就被暖暖的日光掩蓋了。

腳底踩着沙石路緩緩向前走着，很舒服,踩着沙石路還有一個好處：它能有效按摩腳底。 日光浴――冬日下的日光浴：它不隻給我們帶來身體上的溫暖，還給我們帶來身心上的愉悅;它不僅來我們帶來身體上的健康,還給我們帶來身心上的舒暢。

其實，我覺得無論做什麽事:隻要用心去體會,即使處于熙熙攘攘的塵世中,在這一刻也顯得很安然、恬靜、怡然自得。

在這冷冷涼涼的冬天,我找到了溫暖的泉源，一股暧流流遍全身。冬天下的日光浴不愧爲一種享受。