学做自己的心理调节师

人最怕的是突然的感覺。

有時候，愛得轟轟烈烈，暮然回首，一切都意興闌珊。

有時候，恨得痛徹骨髓，暮然回首，一切都冰消雲化。

有時候，愁得撕心裂肺，暮然回首，一切都雲飛泥沉。

有時候，苦得痛不欲生，暮然回首，一切都海闊天空。

有時很苦，隻是無處傾訴，有時很累，隻是無法拭去。

人生，臉上的淚水容易拭去，心中的淚水終難擦去，生活最怕心中含淚。

人生的風景，就在心中，我們就是這樣忍住勞累，含着苦楚，繼續着我們的人生。

不是不想訴說，不是不願釋放，不解的訴之無益，理解的訴之連累，把一個人的苦楚變做兩個人的愁緒。

你有沒有痛苦，源于你是不是計較，你快不快樂，在于你能不能寬容。

生活，有多少計較，就有多少痛苦，計較越多，痛苦越多。計較，總是占據了心的許多位置，堵塞了氣的正常出入。人生，有幾分寬容就有幾分歡欣，寬容越多，快樂越多。

有些束縛，是我們自找的；有些壓力，是我們自給的；有些痛苦，是我們自願的。對過去的追思，耗時且沒啥意義，從無先天注定的不幸，隻有死不放手的執着。

别把眼光盯在别處，羨慕嫉妒恨皆是歧途，隻有堅持做自己，才能看到下一秒的路。

别把某些人事看得太重，伴你到終點的，是你與你的影子！

不是喜歡就能繼續，不喜歡就能放棄，生活不會這樣如意，人生不會這樣可意。

好多事我們喜歡卻不能繼續，許多事我們厭惡卻不能放棄，生活不按我們的意願行事，人生不按我們的心意做事。不論我們是否喜歡，願不願意放棄，生活一如過去，人生一如從前，我們能做的就是接受，就是适應。最好的是時間，最不好的也是時間，我們總是于歲月中找到平衡，獲得依從。

不是選擇了就能繼續，不是堅持了就能如意。我們就是凡人，普普通通，沒有炫耀的背景，沒有駭人的門庭。憑的隻是一種熱情，有的隻是一種信心，生活的喜怒哀樂，融入我們全部的人生，都能影響我們的心情。人生的聚散離合，彙入我們全部的生活，都能左右我們的行程。

人生，選擇難，堅持難，如意更難。生活總是新的開始，結束了舊的劇情，新的選擇，放棄了老的故事。每一次結束都有一串沉重的往事，每一次放棄都有一番苦苦的徘徊，在開始與結束間進行着新的人生，續寫着新的劇情。結束不是無情，放棄不是輕松，于選擇與放棄間理解人生，感受心情。懂得選擇與放棄，開始與結束，就是人生。

命運是注定的，可命運也掌握在我們自己的手中。

學會做自己的心理調節師，給自己療傷，給自己解愁，給自己一個快樂的理由來化解一切的煩惱憂愁，是安慰自己最好的方法。

不要認爲人生的路程一直坦蕩如砥，有時我們拐個彎，或是爬上一段陡坡，你會眼前一亮，耳目一新，原來大地竟會有這樣的人間仙境。不論眼前是天然的還是人文的，都會讓你有一種“柳暗花明又一次村”的驚喜！