当我开始真正爱自己

當我真正開始愛自己，

我才認識到，

所有的痛苦和情感的折磨，

都隻是提醒我：

活着，不要違背自己的本心。

今天我明白了，這叫作真實。

當我真正開始愛自己，

我才懂得，

把自己的願望強加于人，

是多麽地無禮，

就算我知道，時機并不成熟，

那人也還沒有做好準備，

就算那個人就是我自己，

今天我明白了，這叫作尊重。

當我開始愛自己，

我不再渴求不同的人生，

我知道任何發生在我身邊的事情，

都是對我成長的邀請。

如今，我稱之爲成熟。

當我開始真正愛自己，

我才明白，我其實一直都在正确的時間，

正确的地方，發生的一切都恰如其分。

由此我得以平靜。

今天我明白了，這叫作自信。

當我開始真正愛自己，

我不再犧牲自己的自由時間，

不再去勾畫什麽宏偉的明天。

今天我隻做有趣和快樂的事，

做自己熱愛，讓心歡喜的事，

用我的方式，以我的韻律。

今天我明白了，這叫作單純。

當我開始真正愛自己，

我開始遠離一切不健康的東西。

不論是飲食和人物，還是事情和環境，

我遠離一切讓我遠離本真的東西。

從前我把這叫作“追求健康的自私自利”，

但今天我明白了，這是自愛。

當我開始真正愛自己，

我不再總想着要永遠正确，不犯錯誤。

我今天明白了，這叫作謙遜。

當我開始真正愛自己，

我不再繼續沉溺于過去，

也不再爲明天而憂慮，

現在我隻活在一切正在發生的當下，

今天，我活在此時此地，

如此日複一日。這就叫完美。

當我開始真正愛自己，

我明白，我的思慮讓我變得貧乏和病态，

但當我喚起了心靈的力量，

理智就變成了一個重要的夥伴，

這種組合我稱之爲心的智慧。

我們無須再害怕自己和他人的分歧，

矛盾和問題，

因爲即使星星有時也會碰在一起，

形成新的世界，

今天我明白，

這就是生命！

——[英]查理·卓别林《當我真正開始愛自己》