坐車看書，本想分散注意力，可是越看頭暈暈的，這是怎麽回事?下面是生活日記小編爲大家整理的關于坐車看書會頭暈的原因，一起來看看吧!

坐車看書會頭暈的原因

原因其實是車上颠簸，要想看清屏幕，視線就得高度集中，但因爲距離太近，視線又高度集中，眼睛會很容易疲勞，壓迫大腦中樞，就會産生頭暈欲嘔的感覺。

嚼片口香糖，或者喝杯熱飲能很快減輕症狀。沒必要的話，乘車最好不要看手機，視力傷害太大。

坐車看書爲什麽不好

坐車的時候，有時爲了打發時間，或者省時間，閱讀書籍、雜志或報紙但是你知道嗎?這種習慣對眼睛的危害是相當大的。坐車時由于車的颠簸不定，可使眼睛與讀物之間的距離時遠時近，眼睛爲了能看清讀物就要大量使用調節。眼睛裏主管調節的睫狀肌在高速、頻繁的緊張收縮中極易疲勞。

另外，坐車随車外影響和車内光線的變化，也會加快眼睛的疲勞速度，加重疲勞程度.無論是白天還是晚上，車中變化不定的光線是決不适合閱讀的。

人們部知道的瞳孔在光線強的時候會 縮小，光線弱的時候會擴大，而在車中光線忽明忽暗.就造成瞳孔的忽大、忽小。過度的調節就可造成視疲勞。眼睛如果長期處于視疲勞的狀态就會造成很多，如：近視，散光等屈光類疾病，并可有頭暈、眼花等症狀，因此

此車上看書，會對眼睛健康不利。

防治坐車頭暈

1、頭部塗藥：可用清涼油或風油精等藥塗擦在頭額部位。

2、臍部敷藥：取生姜1片，巾在肚臍上，外用膠布或傷濕止痛膏固定，如無生姜，在肚臍上直接貼上1塊傷濕止痛膏，亦有防治作用。

3、鼻部用藥：把薄荷精或食醋滴在口罩上或手帕上，然後置于鼻孔下聞;也可将鮮生姜1-2怎放在口罩裏，再把口罩戴上。

4、姜貼内關穴：生姜1片，按男左女右的原則，貼在手上内關穴處，外用膠布或手帕包紮固定。

5、針刺或以手指按壓内關、合谷穴