有時候，掉頭發也反映着我們的健康狀态，能預示女性是否患有疾病，掉頭發的原因中一項與女性生殖系統相關的，就是多囊卵巢綜合征。下面是生活日記小編給你介紹的夏天容易掉頭發的原因，希望對你有幫助。

夏天容易掉頭發的原因

01.遺傳因素

脫發與遺傳因素有一定關系， 父母脫發的 ，往往也會造成子女脫發。但這也不是絕對的，隻能說可能性大了一些。

02.營養失調

頭發的生長發育與蛋白質 、維生素和礦物質有着密切的關系。當脂肪攝入過多時，也會影響頭發的生長，甚至引起脫發。

03.内分泌失調

頭發的生長與内分泌有密切關系，如甲狀腺素缺乏，就會引起脫發。

04.用腦過度

用腦過度的人，使頭部血液主要集中于腦部，從而使頭皮血液相對減少，長期下去，則會因毛發營養不足而造成脫發。

05.慢性疾病

如頭癬、頭皮濕疹、貧血等均會導緻脫發。

06.避孕藥的使用

醫生介紹，避孕藥裏含有發量的雌激素和孕酮，因此很多女性認爲，服用一定的避孕藥可使頭發更加爲黑稠密，殊不知，在女性停止服用後，往往會導緻脫發，其主要原因是沒有同時服用維生素，通過配合服用維生素可防止女性脫發。

07.長期使用電腦

對于那些從事電腦工作的人來說，由于長時間的對着電腦，精神高度集中，造成頭發的分泌失調，毛囊堵塞，頭發營養供應不足

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足，最終導緻脫發，所以，建議女性朋友們不要長期對着電腦，防止脫發。

08.節食過度

随着“減肥熱”的來臨，許多女性也面臨脫發的困擾。根據日本的一項統計顯示，20-32歲之間的青年女性脫發所占的比例大約爲1/4 。對于減肥的女性來說，經常吃素，像蔬菜，水果和面粉等，使蛋白質和微量元素不足，營養不均衡，導緻所謂的女性脫發。

09.飲食不當

這種飲食方法會頭發會直接或間接的影響到頭發的健康。很多女性喜歡辣味，油脂性高食物，這樣很容易使皮脂分泌旺盛，導緻毛囊堵塞;還有些女性喜歡吃甜食，這樣會使細菌繁殖更加快速，長期保持這種飲食習慣，頭發自然就脫落。

10.發型影響

紮得過緊的馬尾辮、羊角辮和麻花辮以及将頭發束得緊緊的卷曲帶，長久都會損害發根造成脫發。

掉發的預防措施

1.減輕體重

體内堆積的脂肪越多，危險系數越大。飲食以低脂、低糖、低熱量爲主。體重正常了，雄性激素代謝正常了，可以改變卵巢的功能狀态。

2.提高運動次數

适當運動，能夠促進人體的血液循環，提高機體免疫力，有利于内分泌協調。

3.保持良好的心情

抑郁、憤怒和恐懼等不良情緒會破壞内分泌的調節，會降低機體免疫力，直接影響到女性的身體健康。

正确的洗頭方法

1、大家洗頭用洗發水之前，不妨倒一點蘋果醋。因爲蘋果醋裏面含有可以

分解洗發水殘留物的元素，這樣可以使你的頭發更加有光澤哦!平時洗發水殘留問題也可以解決!

2、洗發水一般大家都是直接抹上去，但是這樣是不對的。大家用洗發水時，可以從發根處抹放到中間部分，因爲頭發的發根頭皮部分是最髒的，沖洗時，再把發梢部分清洗幹淨就好啦!

3、買洗發水的時候，千萬注意避免買到含有聚矽酮、硫酸鹽和酒精成分的洗發水。因爲這些對我們的發質有很大的傷害!

4、洗完頭發後，不要立即使勁去梳頭發，因爲濕的頭發毛鱗片是張開的，這時候很容易使頭發受損。

5、洗頭發的時候，可以嘗試抹一抹蜂蜜，蜂蜜它的滋潤和抗菌功能，能夠改善頭皮環境。如果平常喝不完蜂蜜，就拿來抹頭發吧~

6、冷水和熱水，建議使用冷水沖洗的好。因爲冷水可以幫助鎖住頭發的水分和光澤，不過女生經期的時候最好就不要這麽做啦!

7、頭發需要呵護，因爲睡覺的時候建議用絲綢材質的枕套。這樣可以避免睡覺時，枕套對頭發産生摩擦，使得頭發折損，絲質的柔軟就可以大大避免這樣的情況!