對于生活中常掉頭發的嬰兒來說，飲食是最爲關注的問題。嬰兒掉頭發是多種因素導緻的。下面是生活日記小編爲大家精心挑選的嬰兒老是掉頭發的原因，希望對大家有所幫助。

嬰兒老是掉頭發的原因

錯誤1：洗發時在頭發上倒一堆洗發水

糾正：先把洗發水在手心打出泡沫再洗頭發

這個錯誤非常大，比如用洗面奶，一般都是在手心揉出泡沫再洗臉，才能更好的去除污垢，洗發水也一樣。

泡沫是用來阻隔發絲摩擦的，而且直接在頭發上揉出泡沫，會導緻發根局部堆積更多的化學物質，增加頭發損傷。如果泡沫不太好打，就先打在發尾，再過度到頭皮上，可以減少頭皮的洗發水殘留。

錯誤2：把頭發堆在頭頂揉洗

糾正：從上至下捋頭發清洗

把頭發堆在頭頂，即使你的動作很輕柔也是錯誤的，要謹記從上至下捋着頭發來洗，才不會讓毛鱗片有機會翹起搗亂。

這種效果立竿見影，洗出來的柔順效果堪比使用護發素!做法是：先把雙手張開，然後插入頭發間從上至下梳洗，你的頭發就不會再糾結成一團了。

錯誤3：洗發時水溫一成不變

糾正：水溫應由高到低

水溫會特别影響後續的造型效果，所以你應該自行設計洗發水溫，最後一遍一定要稍微調低，才能使毛鱗片閉合得更好，頭發摸起來會非常柔順。之後再做吹風造型之類，也更易出效果

[!--empirenews.page--]

果。

錯誤4：吹頭發時盡量吹發絲，以免傷發

糾正：迅速吹幹頭皮，減少熱風傷害

頭皮吹幹了，發絲很快也會邊幹，這樣就減少了對頭發的傷害。做法是用手撩起發根，快速晃動吹風機，吹幹頭皮。吹至七八成幹就可以，頭發會很柔順蓬松。

嬰兒經常掉頭發之防治脫發

1、要避免精神緊張 ,因爲緊張的情緒隻能加重脫發的程度。

2、常用木梳梳頭或用手指在頭皮上進行按摩 ,有助于頭皮血液循環 ,從而加速新發的生長。

3、定期洗頭發,頭皮和頭發的含油量會增多,因此要定期洗頭。

4、要注意飲食平衡 ,應注意增加營養,不能挑食,偏食和忌口 ,而且菜的口味宜淡不宜鹹。 補充鐵質。經常脫發的人體内常缺鐵。鐵質豐富的食物有黃豆,黑豆,蛋類,帶魚,蝦,熟花生,菠菜,鯉魚,香蕉,胡蘿蔔,馬鈴薯等。

5、補充維生素E，補充植物蛋白。頭發幹枯,發梢裂開,可以多吃大豆,黑芝麻,玉米等食品。多吃含堿性物質的新鮮蔬菜和水果。肝類,肉類,洋蔥等食品中的酸性物質容易引起血中酸毒素過多,所以要少吃。多補充碘質，可多吃海帶,紫菜,牡蛎等食品。

減少掉發的食譜

1、低脂乳制品：脫脂牛牛奶、酸奶等低脂乳制品含有大量鈣，這種礦物質是頭發生長必需的，此外還含有乳清和酪蛋白這兩種高品質蛋白質，出門不妨包裏帶上一盒。

2、全粒谷物：全麥面包或加入全粒谷物的食品富含有

益頭發的鋅、鐵、維生素B族等營養素，建議用來替代零食。

3、豆類：菜豆、扁豆、大豆之類豆類對于頭發健康有很重要作用。頭發健康需要少量的生物素(維生素H)，雖需求量少，但若不足頭發就易變得脆弱。專家表示，爲了頭發健康，一周最好吃三杯以上的菜豆或其它豆類。