为什么夏季白天老是犯困

发布时间：2020-07-03 11:24:34

很多人經常會犯困，即使晚上睡眠充足白天也經常犯困，爲什麽老是犯困呢?

大腦容易缺氧，就容易犯困，可以用眼藥水，用驅風油擦擦太陽穴，很困的話就擦在眼睛下邊，一刺激就精神了。

吸煙之後你的身體會攝入尼古丁，刺激大腦傳達釋放腎上腺素的命令，中樞神經興奮起來并過量消耗體内的葡萄糖，你覺得興奮，這段時間過去後等待你的将是更深的疲倦。

血液太黏稠，水分攝入不夠身體内的每一個器官都依賴水分才能正常工作，所以體内如果缺水的話，新陳代謝速度減慢，就會造成強烈的困倦感。

經常犯困就說明這個過程出現了問題，要麽熬夜傷肝，肝藏血，血不能得肝陰滋養，次日傳導能力不足，要麽脾氣虛或者脾濕滞，化生水谷之氣的能力不足。

很多人经常会犯困，即使晚上睡眠充足白天也经常犯困，为什么老是犯困呢?

大脑容易缺氧，就容易犯困，可以用眼药水，用驱风油擦擦太阳穴，很困的话就擦在眼睛下边，一刺激就精神了。

吸烟之后你的身体会摄入尼古丁，刺激大脑传达释放肾上腺素的命令，中枢神经兴奋起来并过量消耗体内的葡萄糖，你觉得兴奋，这段时间过去后等待你的将是更深的疲倦。

血液太黏稠，水分摄入不够身体内的每一个器官都依赖水分才能正常工作，所以体内如果缺水的话，新陈代谢速度减慢，就会造成强烈的困倦感。

经常犯困就说明这个过程出现了问题，要么熬夜伤肝，肝藏血，血不能得肝阴滋养，次日传导能力不足，要么脾气虚或者脾湿滞，化生水谷之气的能力不足。

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