发布时间：2020-07-03 11:21:10
睡眠打鼾這件事看起來再尋常不過了，很多人認爲這隻是個小事，算不上疾病。殊不知，自己跟家人的健康都在一定程度上受到它的幹擾。
爲什麽睡覺會打呼噜
打呼噜是由氣道狹窄氣流高速通過引起振動産生，那麽造成氣道狹窄的因素也就是打呼噜的原因。
1、鼻部原因：鼻中隔偏曲，鼻息肉，鼻甲肥大，鼻粘膜充血肥厚、慢性鼻炎等。
2、咽部原因：扁桃體及腺樣體增大肥大，懸雍垂肥大，軟腭肥大低垂，舌體肥大。
3、先天性解剖畸形：下颌骨發育畸形(如小颌畸形)，下颌骨後縮等。
4、機能性原因：白天清醒時氣道正常，睡眠時氣道周圍肌肉張力減低，加之仰卧時舌根後墜，造成氣道狹窄而出現打呼噜。
專家介紹，除以上造成人打呼噜的直接原因外，還有其它一些間接原因導緻打呼噜：
1、任何可引起鼻、咽喉等處氣道狹窄的因素都會促使打呼噜發生，如氣道先天發育異常、鼻中隔偏曲、鼻息肉、鼻黏膜肥厚充血、扁桃體增生與腺樣體增生、下颌骨發育畸形或向後退縮、懸雍垂肥大、軟腭低垂、舌體肥大等等。
2、肥胖。肥胖患者頸部沉積了過多的脂肪，也是引起呼吸道狹窄而出現打呼噜的原因之一。
3、睡覺姿勢。也有些患者白天時氣道無異常，睡覺時由于氣道周圍肌肉張力減低，加之仰卧位睡眠時舌根後墜，同樣可引起氣道
道狹窄，影響氣流的順利通過。
4、不健康的生活習慣。飲酒及服用安眠藥如安定等也可以抑制呼吸，加重打呼噜，甚至誘發睡眠呼吸暫停。此外，吸煙也可以引起上呼吸道炎症及水腫，而戒煙則可降低發生打呼噜的危險性。
5、年齡。打呼噜的發生與年齡也有關系，兒童及青少年中雖有打呼噜，但比率較低;男性35歲以後，女性更年期後打呼噜的發生率上升，這與老年肥胖、肌肉功能減退等因素均有密切關系。
6、遺傳。打呼噜還與遺傳有關，我們在生活中常常可以見到家族性打呼噜的患者。
睡眠打鼾这件事看起来再寻常不过了，很多人认为这只是个小事，算不上疾病。殊不知，自己跟家人的健康都在一定程度上受到它的干扰。
为什么睡觉会打呼噜
打呼噜是由气道狭窄气流高速通过引起振动产生，那么造成气道狭窄的因素也就是打呼噜的原因。
1、鼻部原因：鼻中隔偏曲，鼻息肉，鼻甲肥大，鼻粘膜充血肥厚、慢性鼻炎等。
2、咽部原因：扁桃体及腺样体增大肥大，悬雍垂肥大，软腭肥大低垂，舌体肥大。
3、先天性解剖畸形：下颌骨发育畸形(如小颌畸形)，下颌骨后缩等。
4、机能性原因：白天清醒时气道正常，睡眠时气道周围肌肉张力减低，加之仰卧时舌根后坠，造成气道狭窄而出现打呼噜。
专家介绍，除以上造成人打呼噜的直接原因外，还有其它一些间接原因导致打呼噜：
1、任何可引起鼻、咽喉等处气道狭窄的因素都会促使打呼噜发生，如气道先天发育异常、鼻中隔偏曲、鼻息肉、鼻黏膜肥厚充血、扁桃体增生与腺样体增生、下颌骨发育畸形或向后退缩、悬雍垂肥大、软腭低垂、舌体肥大等等。
2、肥胖。肥胖患者颈部沉积了过多的脂肪，也是引起呼吸道狭窄而出现打呼噜的原因之一。
3、睡觉姿势。也有些患者白天时气道无异常，睡觉时由于气道周围肌肉张力减低，加之仰卧位睡眠时舌根后坠，同样可引起气道
道狭窄，影响气流的顺利通过。
4、不健康的生活习惯。饮酒及服用安眠药如安定等也可以抑制呼吸，加重打呼噜，甚至诱发睡眠呼吸暂停。此外，吸烟也可以引起上呼吸道炎症及水肿，而戒烟则可降低发生打呼噜的危险性。
5、年龄。打呼噜的发生与年龄也有关系，儿童及青少年中虽有打呼噜，但比率较低;男性35岁以后，女性更年期后打呼噜的发生率上升，这与老年肥胖、肌肉功能减退等因素均有密切关系。
6、遗传。打呼噜还与遗传有关，我们在生活中常常可以见到家族性打呼噜的患者。
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本文标题：为什么睡觉经常会打呼噜
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