後右腰疼痛想必許多人在生活中多少都會經曆過，這種感覺不言而喻，下面由生活日記小編爲大家整理的後右腰疼痛的原因和後右腰疼痛的建議，希望大家喜歡!

後右腰疼痛的原因

腰疼的原因是比較多的，建議到醫院檢查一下比較好

1、腰肌勞損：腰肌勞損是一種慢性病，也是常見的骨科疾病。腰肌勞損主要是以腰部隐痛反複發作，勞累後加重，休息後緩解等爲主要表現的疾病。疼痛可随氣候變化或勞累程度而變化，時輕時重，纏綿不愈，所以專家提醒在日常生活過程中，對腰部有效的防護是很有必要的。

2、腰椎間盤突出：長期勞損、外傷、退行性病變等腰椎 間盤突出時有發生，由于椎間盤髓核纖維環破裂導緻髓核突出，壓迫神經引起患者出現腰部疼痛的症狀。尤其是患者在幹重活、長時間行走後腰部疼痛的症狀加重。

3、腰椎骨刺：長期勞損、外傷、不良的坐姿等都易導緻腰椎骨刺的發生，患者開始出現腰背酸痛、僵硬、休息後明顯稍活動後反而好轉但活動過多則加重。

後右腰疼痛的建議

經常出現腰酸就應該到醫院檢查治療。避免勞累過度，也不要長時間地保持一個姿勢工作和學習,尤其是長期彎腰

建議您可以看中醫科，确診的話，治療建議可選擇壯腰健腎丸和小活絡丹。注意常吃具有壯腰補腎、活血通絡的食品，如核桃、

、栗子、裏脊肉、蝦、動物腎、韭菜、山楂、絲瓜、枸杞等。注意休息，工作時注意姿勢，避免長久彎腰和過度負重。日常生活中應當注意勞逸結合，避免久站久坐，宜選用硬板床，盡量卧床休息，不要勞累，可以适當倒走，吊杠。