通常來講女性一個月經周期内隻排一次卵，并且卵子有一定的存活時間(相關閱讀：卵子存活時間)，安全期就是避開了這段時間，所以才相對安全，下面是生活日記小編爲大家整理的關于女性絕對安全期的相關資料，一起來看看吧!

女性絕對安全期的簡介

絕對安全期是指月經周期的第1-7天、以及周期的最後4-5天，此期間爲未排卵或卵子已死亡，所以即使排卵日期有變化也屬于絕對安全的日子。正常育齡女性每個月來1次月經，從本次月經來潮開始到下次月經來潮第1天，稱爲1個月經周期。

從避孕的角度考慮，将女性的每個月經周期分爲月經期、排卵期和安全期。一般來說，

正常生育年齡的婦女卵巢每月隻排出一個卵子。卵子排出後可存活1～2天，精子在女性生殖道裏可存活2～3天，

女性安全期避孕要注意哪些問題

采用安全期避孕首先要準确地測定排卵期。用于測定排卵期的3種方法各有其優缺點： 日曆法可用來及排卵前、排卵後安全期。但它隻适用于月經正常的婦女， 有時因環境改變和情緒變化使排卵提前或推遲，所以不夠準确;測量基礎體溫法可以測定排卵日期及排卵後安全期 ，不能預先測定排卵前安全期，該法比較麻煩，要求又嚴格，如不按照規定測量體溫，就不能準确測定排卵日期;

宮頸粘液觀察法能測定排卵期及排卵前、排卵後安全

全期，正确性較高，但使用者必須經過培訓，完全掌握後才能使用。 如将這三種方法結合起來使用，就能揚長避短，收效更大。 夫婦雙方至少有一方能掌握測定排卵期的方法，如不能掌握這種方法就不能采用安全期避孕。 安全期避孕就是在排卵期停止性交，這就需要得到男方的密切配合，否則不能使用。 當然，在排卵期使用外用避孕藥具也可以。

女性絕對安全期的計算

日曆法

這種方法适用于月經周期規律的女性使用。張醫生表示，使用日曆法來推算安全期，前提是自己的生理周期相對規律，得出來的安全期才比較可靠，否則作爲計算标準的經期紊亂，那麽相應的排卵期、安全期也難以把握。一個月經周期規律的女性，其排卵的時間基本穩定。排卵可能在月經來潮後的第14天，卵細胞排出後，大約能存活2-5天，精子進入女性生殖道可存活1-3天，因此，在排卵期前3-4天和排卵期後5-7天不性交可避免懷孕。

基礎體溫法

這種方法對人的耐力和意志力要求比較高，張醫生建議使用這種方法的人，一定要每天都做好體溫記錄，進行分析，不能三天打魚兩天曬網。“基礎體溫”是指健康人清晨醒後的體溫，一般它是一天最低的體溫。正常生育年齡的女性，排卵後體溫立即升高，并持續到下個月經周期開始。利用女性基礎體溫這一變化規律，找到她的

排卵期，并在其前3-4天和後5-7天不進行性生活。畢竟每天清晨起來都要測量一下體溫，是件不太能夠讓人堅持的事，所以使用這種方法來計算安全期的人不多。

陰道分泌物

這種方法同樣适用于有耐心的人，因爲每天要觀察自己陰道的分泌物情況，可能不是件令人愉快的事情。女性陰道分泌物随月經周期的不同時期而有規律的變化着。排卵期粘液越來越多，陰道内有潮濕感，粘液變清，粘液可以拉絲，最長可達10厘米。這種粘液持續的最後一天，一般爲排卵期。在其前3-4天和後5-7天不性交。