正常育齡女性每28天左右來1次月經,從本次月經來潮開始到下次月經來潮第1天,稱爲1個月經周期。從避孕方面考慮,可以把女性的每個月經周期分爲月經期、排卵期和安全期。下面是生活日記小編爲大家整理的關于女性安全期避孕的原理，一起來看看吧!

女性安全期避孕的原理

安全期又分爲排卵前安全期和排卵後安全期。從月經幹淨那天到排卵期開始的前一天的那段日期爲排卵前安全期。從排卵期結束後的第一天到下次月經來潮的前一天爲排卵後安全期。

一般來說，排卵後安全期比排卵前安全期更安全。這是因爲有些女性有時受環境變化和情緒波動等影響使排卵提前，這樣排卵前安全期就會縮短，而自己并不知道，這樣排卵前安全期就不大安全了。卵巢在一個月經周期中先後排兩次卵的機會是極少的，即排卵後到下次月經來潮前這段時間一般不會再發生第二次排卵，所以，排卵後安全期就比較安全。

采用安全期避孕的關鍵是測定女性的排卵日期。卵巢排卵時，一般沒有特殊感覺，即使有些女性可能有下腹痛、腰酸、乳房發脹及情緒改變等症狀，但這些現象不是排卵時的特有症狀，故不能作爲排卵的依據。

月經和排卵呈周期性變化，兩者之間有着密切的關系，如果掌握了兩者的變化規律，就可以通過間接的方法來測定排卵日期。測

測定排卵日期的方法很多，而女性能夠自己掌握的方法有：根據月經周期推算、測量基礎體溫以及觀察宮頸粘液分泌等。

通常來講女性一個月經周期内隻排一次卵，并且卵子有一定的存活時間(相關閱讀：卵子存活時間)，安全期就是避開了這段時間，所以才相對安全，但是偶爾也會有提前或推後排卵的情況，甚至會出現一個月經周期内排兩次卵的情況，這就很可能導緻意外懷孕。

安全期避孕的注意事項

安全期避孕是一種生理性避孕方法，性生活是在正常狀态下進行的，可以得到滿意的性感，但是如果不能嚴格掌握或者使用不當，容易導緻失敗。

采用安全期避孕首先要準确地測定排卵期。用于測定排卵期的3種方法各有其優缺點：日曆法可用來推算排卵期及排卵前、排卵後安全期。但它隻适用于月經正常的婦女，有時因環境改變和情緒變化使排卵提前或推遲，所以不夠準确;測量

基礎體溫法可以測定排卵日期及排卵後安全期，不能預先測定排卵前安全期，該法比較麻煩，要求又嚴格，如不按照規定測量體溫，就不能準确測定排卵日期;宮頸粘液觀察法能測定排卵期及排卵前、排卵後安全期，正确性較高，但使用者必須經過培訓，完全掌握後才能使用。如将這三種方法結合起來使用，就能揚長避短，收效更大。

夫婦雙方至少有一方

能掌握測定排卵期的方法，如不能掌握這種方法就不能采用安全期避孕。

安全期避孕就是在排卵期停止性交，這就需要得到男方的密切配合，否則不能使用。當然，在排卵期使用外用避孕藥具也可以。

安全期避孕的效果

生理性避孕僅适用于月經周期正常、生活規律、雙方相互配合的夫婦，但其安全性不高，故女性采用此方法應注意以下幾點：

(1)安全期避孕法隻适用于月經周期較規則的女性。

(2)由于女性生理周期會受到情緒及疾病的影響，單以安全期計算來避孕，失敗率偏高，因此建議應該與其他避孕法聯合并用。(3)計算安全期避孕不适用于月經周期低于21天、高于35天，以及産後或哺乳中的婦女。

(4)從口服避孕藥改爲安全期避孕，在停服避孕藥後的前幾個月易出現不規律的排卵或額外排卵，故這幾個月盡可能不采用安全期避孕法，以防避孕失敗。

(5)采用安全期避孕前，建議你先記錄下半年來的月經周期，以便了解月經的規律性。

(6)除了推算安全期以外，還應結合測量基礎體溫、觀察白帶改變等确定排卵日期，這樣才能更好地判斷避孕的安全期。故“安全期”避孕并不都安全，是不值得提倡的。請根據自身的具體情況，來選擇較好的避孕方式畢竟，一次避孕的失敗，将給自己帶來嚴重的身心創傷。