青春期長痘痘相信大家都經曆過，但對于孕媽媽來說卻是個大煩惱。早就過了長“青春痘”的年紀，但懷孕後痘痘卻冒個不停!下面是生活日記小編爲大家整理的關于懷孕長痘痘的原因，一起來看看吧!

懷孕長痘痘的原因

1.孕期油脂分泌旺盛

懷孕期間，孕媽媽皮脂分泌旺盛，皮脂腺分泌物增加。會感覺到臉上很容易油，油脂堵塞毛孔，長痘痘便成了自然而然的事了。

2.雌激素上升的作用

懷孕後，孕媽體内雌激素、孕激素、黃體素等都有所上升，這些變化會表現在皮膚(尤其是孕早期)。有的孕婦會臉上長痘痘，有的孕婦頭發很容易就油膩，有的孕婦愛睡……

3.其他因素

孕期長痘還和孕婦自身皮膚差異、飲食習慣、生活環境有關。

懷孕長痘痘的治療方法

1、調整洗臉方式

在夏天時，洗臉多按摩幾下，可以增加清潔的效果，也不太會對皮膚造成傷害。在秋冬天時，皮膚的油脂減少，本來就容易受到摩擦等刺激的傷害，所以洗臉要輕、減少按摩。如果T字部位仍會出油，但兩頰、嘴唇和眼睛周圍卻很乾，洗臉時T字部位可以稍微搓揉，其他部位隻要輕輕滑過即可。還有即使是多冷的冬天，都不可使用太熱的水洗臉，以免洗去過多的油脂。

2、食療法

孕期的媽咪吃的一般比較好，所以食療方法很容易去痘痘。這個時期長的痘痘無非是因爲内分泌失調或者激素增

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增多而出，所以吃些對應的事物會很見效，可以吃一些粗纖維食品、水果和綠色蔬菜，因爲它們不僅可以起到補水的作用，還有一些事物可以具有鎖水功效，進行體内調節，比如：芹菜、蘋果、西瓜、玉米、小米等。沒有特别的做法，記住不要吃油膩、容易上火的東西，這樣既可以護膚還能補充所需營養。

3、防曬仍要注意

秋冬天的陽光雖不像夏天那麼強烈，反而讓人覺得很溫暖，而喪失了警覺性，導緻曝曬時間過長，不但會引起皮膚曬黑或是長斑，也會加重痘痘及痘疤，所以在秋冬天仍需要防曬。

4、注意正确保濕

保濕的3個基本步驟是給水、吸水以及鎖水。給水可以使用富含礦物質的溫泉水噴劑;其次使用維他命B5或玻尿酸這類的‘濕潤劑’來吸水，達到增加皮膚角質層含水量;最後再使用含有脂肪酸、磷脂質、蠟質、神經醯氨等‘封閉劑’，也就是一般所謂的乳液或乳霜來鎖水，保持住角質層中的水分，防止散失。單獨使用濕潤劑，皮膚的水分仍會很快散失在乾燥的空氣中，無法達到保濕的目的。但是單獨地使用封閉劑，雖然可以減少水分散失，但是因為皮膚本來就很乾，就好像是乾枯的田地，若沒有灌溉加水，仍然是乾裂的情形。所以單純擦純油性的物質來保濕也是不夠的，所以最啟先的‘給水’和‘吸水’，是非常重要的。

5、牛奶面膜

第

一步：取一張面膜紙，個人意見買純棉的，可以将皮膚内的贓物很好的吸收出來。準備一包純牛奶，孕婦最不缺的就是它了，所以先用它來做，但是要記得是不含糖的哦。

第二步：倒出一部分牛奶在容器裏面，然後把面膜紙泡進去至完全浸透。

第三步：輕輕擰一下面膜紙，然後敷在臉上，大約15分鍾取下，再做1-2次，即可。

每周做三次，也可以隔一天做一次，當然想天天做也沒有關系啦，因爲是純天然，所以沒事的，至于效果嘛，地球人都知道。

懷孕長痘痘的注意事項

1.不用手擠捏痘痘，因爲手上有細菌，會造成二次感染，留下痘印。

2.保持心情愉快、充足睡眠。壓力越大，痘痘越多。

3.爲了胎兒的健康，孕婦最好不要用功能型類的護膚品或抗生素。

4.如需使用藥品和保養品，先咨詢醫生，确定是否适合孕婦使用。