咳嗽不是疾病，是肺系疾病的一個主要症狀。小孩子咳嗽的是常有的事。下面是生活日記小編爲你帶來的小孩子經常咳嗽的原因，一起來看一看吧。

1、氣虛咳嗽

咳嗽日久不愈，咳聲無力，痰液清稀，面白多汗的多爲氣虛所緻，可服用四君子合劑，平時要多喝黃芪粥、豬肺薏仁粥等。

2、痰濕咳嗽

咳嗽反複發作，咳聲重濁，胸悶氣憋，特别是早晨起來咳嗽嚴重，痰多黏膩或稠厚成塊，且伴有食少、腹脹等表現的人，一般爲痰濕咳嗽，宜選用橘紅丸等，且要多吃蘿蔔、薏仁粥等。

3、風熱咳嗽

咳嗽頻繁劇烈，氣粗或咳聲嘎啞，且咽痛、痰黃黏稠不易咳出，伴有流黃涕、口渴、舌苔薄黃等表現的，爲風熱咳嗽。藥物可以考慮銀黃口服液等，食療推薦鮮藕汁和梨汁。

4、陰虛咳嗽

幹咳，咳聲短促，或痰中帶血絲，低熱，口幹，且午後臉頰發紅者，多爲陰虛咳嗽。可服用養陰清肺丸等中成藥，飲食上則着重滋陰，可服用百合粳米粥、黃芩生地粥等。

居室保持适當濕度

環境過于幹燥，空氣濕氣下降，粘膜發幹、變脆，小血管可能破裂出血，纖毛運動受限，痰液不易咯出。呼吸器官有炎症時，影響更爲明顯。保持室内一定濕度并不困難。氣候幹燥時，可常用濕拖把拖地，或在地上灑些水。

注意飲食調節

節

俗話說“魚生火，肉生痰，青菜豆腐保平安”。中醫認爲，魚、蟹、蝦和肥肉等葷腥、油膩食物，可能助濕生痰，有的還可能引起過敏反應，加重病情。辣椒、胡椒、生姜等辛辣之品，對呼吸道有刺激作用，使咳嗽加重，要注意避免。而新鮮蔬菜如青菜、胡蘿蔔、西紅柿等，可以供給多種維生素和無機鹽，有利于機體代謝功能的恢複。

保證充足睡眠

睡眠時，全身肌肉松弛，對外界刺激反應降低，心跳、呼吸、排洩等活動減少，有利于各種器官機能恢複及疾病的康複。應設法讓孩子多卧床休息，保證孩子充足的睡眠，以利于機體康複。

保證充足的水分

咽部幹燥是導緻小兒罹患咽炎的原因之一，而咽炎則是導緻小兒慢性咳嗽的常見原因。因此應讓小兒多飲水，補充體内所需水分，這對咽部有沖洗作用，能避免咽部幹燥。

少吃辛辣甘甜食品

辛辣甘甜食品會加重小兒的咳嗽症狀。媽媽常常喜歡給咳嗽的小兒煮冰糖梨水，如果冰糖放得過多，不但不能起到止咳作用，反而會因過甜使咳嗽加重。

室内加濕辦法

空氣加濕的方法很多，如擦地、在室内放盆水、暖氣上放濕毛巾、地上潑水等等，這些方法雖然會起到室内濕潤的作用，但不科學。缺點很明顯：濕度保持不恒定;濕度保持時間短;霧氣大，視覺不舒服;水滴較大，對呼吸道不能起到有

效的濕潤作用，對小兒呼吸道黏膜的保護沒有太大的意義。因此，最科學的方法還是利用空氣加濕器。

治療咳嗽的藥

治療咳嗽的藥物大緻分爲中藥和西藥,西藥中抗生素的成分略多一些,容易形成抗體,不建議出現咳嗽的情況後就立即吃藥,而中藥屬于天然草藥,對身體的副作用比較小,并且療效也比較顯著,可以選擇中藥進行調理,藥物雖可以治療,但是日常的輔助調理也十分重要,尤其是飲食方面,咳嗽的人群需要吃清淡溫和的食材,平時可以多注意水的補充,按時休息,盡量減少熬夜的次數。

百合絲瓜湯

材料：豆腐、絲瓜、蔥花、鮮百合。

制作步驟：

首先将豆腐切成薄片，冷水下鍋加上蓋，先煮到鍋開。

然後加入百合，煮到半透明，煮到已經比較軟糯的時候，再把絲瓜放進去，至絲瓜煮熟就可以了。

最後再撒上一點蔥花就可以邊吃飯邊享用了。

(豆腐：健脾利濕化痰。絲瓜：清肺化痰通絡。百合：滋潤，養陰清肺還可以去燥。蔥：通陽氣。)

溫馨提示：鹽不要放得太多，另外您如果說屬于肺熱咳嗽的情況，比如說您看痰顔色已經比較深了，那麽辛辣口味的輔料就不要加得太多了。

穴位：先将兩手張開呈八字形，再将虎口輕輕相扣。上面這個食指輕輕的搭在這隻手的手腕上，沿着咱們這個桡骨的方向，輕輕的搭上，這

個時候您的指尖能夠我們剛才所說過的桡骨經通的這個部位。你能摸到一個裂縫，那麽這個穴位的叫做列缺穴。

按摩方法：找到位于桡骨經通這個部位的列缺穴後，用自己的大拇指的指甲來掐按這個列缺穴，一般掐按每次3分鍾左右，以局部酸脹舒适爲度。

列缺穴是左右對稱的，所以按揉完一側之後，按揉另一側列缺穴，交替按揉，便能有效地緩解聲音嘶啞、咽喉疼痛、氣喘咳嗽等症狀。

隻需一碗百合絲瓜湯，再配合按摩列缺穴，這咳嗽的症狀就會得到有效的緩解，如此方便實用的妙招您還不趕緊學起來~