經常紮馬尾的MM會有脫發的想象，但是，很多不紮馬尾的MM也會有，這是爲什麽呢？以下是生活日記小編收集整理的關于脫發的知識，希望對你有幫助。

1、紮得過緊的馬尾辮、羊角辮和麻花辮以及将頭發束得緊緊的卷曲帶，長久都會損害發根造成脫發。

2、脫發與遺傳因素有一定關系，父母脫發的，往往也會造成子女脫發。但這也不是絕對的，隻能說可能性大了一些。

3、頭發的生長發育與蛋白質、維生素和礦物質有着密切的關系。當脂肪攝入過多時，也會影響頭發的生長，甚至引起脫發。

4、頭發的生長與内分泌有密切關系，如甲狀腺素缺乏，就會引起脫發。

5、用腦過度的人，使頭部血液主要集中于腦部，從而使頭皮血液相對減少，長期下去，則會因毛發營養不足而造成脫發。

6、飲食方法會頭發會影響到頭發的健康。很多女性喜歡辣味，油脂性高食物，這樣很容易使皮脂分泌旺盛， 導緻毛囊堵塞;還有些女性喜歡吃甜食，這樣會使細菌繁殖更加快速，長期保持這種飲食習慣，頭發自然就脫落。

7、如頭癬、頭皮濕疹、貧血等均會導緻脫發。

第一、脫發會影響個人形象，找工作會難上加難。在找工作的時候，形象就是打開成功大門的第一塊板磚，有的面試官是很注重形象的，所以造成了工作上的失誤。

第二、脫

脫發會影響人際關系，女性脫發患者因爲脫發而自卑，不願與人交際，再加上人際關系突圍屢戰屢敗，所以女性脫發患者的人際圈會變窄。

第三、最重要的是脫發會影響女性找對象。　女性脫發會使找對象變成一個難題，成爲剩女，多數女性脫發患者在找對象上容易出現費盡心力，到頭來卻是竹籃打水一場空的情況。

第四、脫發、還嚴重使患者内心受到打擊，心理狀态發生變化，情緒比較激動，脫發是患者内心受到傷害，對生活失去了信心，導緻自卑現象的産生，産生不好影響。

第一招、脫發、白發多因精血不足 、營養匮乏導緻，可多吃一點含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭發有滋補作用的食物，如牛奶、家禽、蔬菜和蛋白質含量非常高的魚、瘦肉、水果等。研究發現,近三成的脫發女性存在缺鐵現象,因此脫發患者應多吃一些富含鐵元素的食物,如黃豆、黑豆、蛋類、花生、胡蘿蔔、馬鈴薯等。

第二招、洗發劑的脫脂性和脫水太強，易使頭發幹燥、頭皮壞死。應選用對頭皮和頭發無刺激性的天然洗發劑，或根據自己的發質選用。

第三招、精神壓抑越深，脫發、白發就越快。平常生活要有規律，保持充足的休息和睡眠，愉快的心情可消除精神緊張感，防止頭發早白早脫。