一到了秋天，頭發總是大把地往下掉，真是感到可怕，感覺頭發都要掉光了，這樣掉頭發是不是有病呢？以下是生活日記小編收集整理的關于秋天脫發的原因，希望對你有幫助。

秋天脫發的原因

1、秋季陽光強烈，紫外線直射頭部，熱輻射對人體頭部皮膚産生很強的刺激，造成頭發的損傷脫落;

2、秋天由于天氣悶熱，人們喜歡清淡的食物，肉類食物攝取相對減少。如果人體的蛋白質供給不足，頭發也就容易脫落。

3、秋季氣候炎熱，人體容易出汗，再加上灰塵多，病菌繁殖快，使頭發的清潔工作難以徹底，頭部一旦發生皮膚病，便會出現嚴重的脫發現象。

4、經常使用那些質量較差的洗頭水或者是護發産品，不好的護發産品中含有對頭發不利的化學物質，從而形成了脫發。

5、秋天氣候幹燥，風沙也比較大，氣溫的變化不适等，容易使頭發受到影響，因此，秋天脫發會比其他時候嚴重。

脫發怎麽辦

第一、壓力過大也可能是掉發過多的原因之一。壓抑的程度越深，脫發的速度也越快。應經常進行深呼吸，散步，做松弛體操等，以消除精神疲勞。

第二、吃一些含鐵、鈣、鋅、維生素A、B、C以及含蛋白質較多的食品，如豆制品、紫菜、脫脂奶粉、海鮮等，用以補充頭發的營養，提高發質。

第三、給頭皮做做按摩，常梳理頭發能清除頭發中

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中的塵土、污垢、皮脂腺及汗腺的分泌物等，起到天天“幹洗”的效果。

第四、而過多的糖分在體内可使皮脂增多，誘發頭發脂溢性皮炎，繼而大量脫發。第四、在盛秋即使很口渴，也不要過多的食用冰棍、冰淇淋等冷飲，正确的方法是多喝些白開水。

治療脫發的偏方

1、補益牛膝丸。牛膝、生地各500g，枳殼、菟絲子、地骨皮各250g，諸藥搗爲末，煉蜜和丸如梧桐子大，空腹，以生姜湯下30丸，漸加至50丸。本方需内服，适于肝腎不足，精血虧虛引起的脫發。

2、芝麻花、雞冠花各60克，樟腦1.5克，白酒500克。将芝麻花，雞冠花撕碎。然後浸泡人酒内密封，15日後過濾、再将樟腦人藥酒中，使之溶化，備用。以藥棉蘸藥酒，塗搽脫發區，每日搽3-4次。

3、加味四君子湯(人參、白術、茯苓、炙甘草、熟地)，本方需内服，能補氣健脾，适于脾胃氣虛，運化失健所緻之毛發幹枯脫落。

4、購買500克的垂柳葉，榨取100ml的生姜汁。将垂柳葉陰于爲末。将姜汁于鐵器内搗勻，取藥液摩擦患處。根據《聖惠方》的記載，此偏方除了治療脫發外，對治療脫眉也有一定的效果，且治愈效果極佳。

5、提前準備好500克的桑葉和麻葉，使用米酒水将材料煮沸，用藥水洗頭。根據《千金方》的記載，此藥方治療頭發脫落，經常使用可以防脫生發。

脫發的食療方法

1、何首烏粥

何首烏30克，大米

克，冰糖适量。将何首烏放人砂鍋中煎取濃汁，然後放入大米煮成粥，加入冰糖即成。本方尤适用于脫發久治不愈。

2、菟絲子茯苓粥

中藥菟絲子、茯苓、石蓮肉各15克，黑芝麻15克，粳米50克，加适量水，用微火煮成粥，加少許食鹽。每日1~2次，可連服10~15日。此粥滋補腎陰、健脾，适用于脾腎陰虛的脫發者。

3、黑芝麻粳米粥

黑芝麻250克搗碎，加粳米熬粥食用。黑芝麻具有補肝腎、潤五腸、益氣力、長肌肉、填腦髓的功效，能“治肝腎不足、病後虛弱、須發早白”。