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痛经的原因与治疗方法是什么

发布时间:2020-06-30 07:47:08

分类:十万个为什么发布者:预言又止的痛

經期疼痛是女性生理期的正常反應,嚴重的話還會導緻女性疼得暈過去。引起痛經的原因是什麽?怎麽治療痛經?下面就是生活日記小編給大家整理的痛經的原因與治療方法,希望對你有用!

痛經的原因

1、生理因素。由于子宮内膜前列腺素增多,使子宮收縮過度或不協調,子宮局部的缺氧導緻過氧化物及組胺等釋放,引起痛經。

2、心理因素。對月經缺乏正确的了解而産生的恐懼、緊張的心理,反而加重痛經。

3、飲食因素。有些女孩愛吃零食,月經期也吃冷飲及梨等生冷食物,易導緻氣血凝滞,正如中醫所說:不通則痛,自然會使痛經加重。

4、勞累因素。過重的體力勞動會加重出血及痛經。

5、受涼因素。因天氣寒冷或衣着過少而受涼,會感受寒邪。導緻氣血凝滞,經絡不通,從而加重痛經。

痛經的治療方法

1、食療法

通過多吃一些食物來改善身體,比如女人月經期間,應該補充一些有利于“經水之行”的食品,如蘋果、羊肉、雞肉、紅糖、紅棗、豆腐皮、薏苡仁、牛奶、益母草、當歸桂圓等溫補食品。爲保持營養平衡,應同時食用新鮮蔬菜和水果。在這特殊時期應該多進補,多喝些補湯類,如烏雞湯等,切忌吃刺激涼性的食品。

2、藥物療法

鎮痛、鎮靜、解痙藥 可抑制外周副交感神經系統等。

3、口服避孕藥

避孕藥中的雌孕激素聯合治療,

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,也可達到抑制排卵的目的,使痛經消失。

痛經怎麽調養

痛經的患者,除在平時注意行爲調護,如經期要穿衣保暖,不碰或少碰冷水之外,飲食調養對痛經亦非常重要。痛經的女孩,飲食要從以下幾方面注意:

1.減少寒涼飲食的攝入:如冰鎮飲料、冷水;寒性食品,海鮮類、涼性水果如西瓜、葡萄、梨、臍橙等的量。

2.增加溫熱食品,肉食類如牛肉、羊肉、狗肉、雞肉等,可以加入生姜、陳皮、枸杞子、紅參等炖服。

經前食療:

A、生姜胡椒水:生姜10g、白胡椒籽7粒、紅糖3匙。冷水半碗,小火燒開3min後離火,濾出糖湯,棄渣。行經期熱服,每日1-2次。

B、山楂紅糖水:山楂肉15g,紅糖30g。将山楂加水兩碗文火煎至一碗,加入紅糖再燒片刻,即刻熱服。

C、阿膠膏:黃酒100g,阿膠20g,紅糖适量,用适量溫開水溶化,待阿膠全部溶化後煮沸5min,取湯趁熱飲服,每日1-2次,連飲2-3天,在痛經發作時飲用本品效果較好。

D、月季花湯:月季花三朵,黃酒、紅糖适量。加水文火煎,去渣,加紅糖及黃酒适量。每日次溫服。能行氣活血,适用于氣滞血瘀閉經、痛經諸症。

E、姜棗紅糖湯:取幹姜30克,紅糖30克,大棗30克,用水煎湯服用,1日分2次服,此方宜用于寒濕凝滞性痛經。

F、當歸烏雞湯:烏雞1隻,當歸100g,黃芪30g,生姜5片。把烏雞切塊,與當歸、黃芪、生姜共炖湯。加鹽及調味料,吃肉飲湯。

4.藥物選擇:宮寒的,

可以多吃烏雞白鳳丸、艾附暖宮丸、三七膠囊等,愛生氣的,可以多吃加味逍遙丸,這些藥物藥店都能買到。

5.艾灸關元穴:關元穴在臍下三寸,同身四個橫指的寬度,屬于任脈。任脈起于胞宮,艾灸關元,可以很好地改善宮寒諸症,包括痛經。每日或隔日灸20分鍾,會很快改善症狀的。

,也可达到抑制排卵的目的,使痛经消失。

痛经怎么调养

痛经的患者,除在平时注意行为调护,如经期要穿衣保暖,不碰或少碰冷水之外,饮食调养对痛经亦非常重要。痛经的女孩,饮食要从以下几方面注意:

1.减少寒凉饮食的摄入:如冰镇饮料、冷水;寒性食品,海鲜类、凉性水果如西瓜、葡萄、梨、脐橙等的量。

2.增加温热食品,肉食类如牛肉、羊肉、狗肉、鸡肉等,可以加入生姜、陈皮、枸杞子、红参等炖服。

经前食疗:

A、生姜胡椒水:生姜10g、白胡椒籽7粒、红糖3匙。冷水半碗,小火烧开3min后离火,滤出糖汤,弃渣。行经期热服,每日1-2次。

B、山楂红糖水:山楂肉15g,红糖30g。将山楂加水两碗文火煎至一碗,加入红糖再烧片刻,即刻热服。

C、阿胶膏:黄酒100g,阿胶20g,红糖适量,用适量温开水溶化,待阿胶全部溶化后煮沸5min,取汤趁热饮服,每日1-2次,连饮2-3天,在痛经发作时饮用本品效果较好。

D、月季花汤:月季花三朵,黄酒、红糖适量。加水文火煎,去渣,加红糖及黄酒适量。每日次温服。能行气活血,适用于气滞血瘀闭经、痛经诸症。

E、姜枣红糖汤:取干姜30克,红糖30克,大枣30克,用水煎汤服用,1日分2次服,此方宜用于寒湿凝滞性痛经。

F、当归乌鸡汤:乌鸡1只,当归100g,黄芪30g,生姜5片。把乌鸡切块,与当归、黄芪、生姜共炖汤。加盐及调味料,吃肉饮汤。

4.药物选择:宫寒的,

可以多吃乌鸡白凤丸、艾附暖宫丸、三七胶囊等,爱生气的,可以多吃加味逍遥丸,这些药物药店都能买到。

5.艾灸关元穴:关元穴在脐下三寸,同身四个横指的宽度,属于任脉。任脉起于胞宫,艾灸关元,可以很好地改善宫寒诸症,包括痛经。每日或隔日灸20分钟,会很快改善症状的。

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