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老年人吃饭呕吐的原因是什么

发布时间:2020-06-29 17:46:57

分类:十万个为什么发布者:一生一世一双人

我們大家知道很多人都是上有老,下有小,生活的壓力是很大的,那麽大家知道我們其實要好好的照顧我們的老人也是不容易的,那麽大家知道老人吃飯後嘔吐是什麽原因麽?以下是生活日記小編爲大家收集到的老年人吃飯嘔吐的原因,希望對大家有幫助。

老年人吃飯嘔吐的原因

如果老人飯後嘔吐,首先要排除胃腸道是否有占位性病變,以及胃潰瘍、十二指腸潰瘍等器質性病變。胃鏡檢查沒有異常的,可能是腸胃功能減弱,加上飲食不當引起的,原因多見于暴飲暴食、過量飲酒以及吃辛辣食物。除了改變不良飲食習慣,還可适當吃點胃動力藥或胃黏膜保護劑。此外,常年服用一些藥物的老人,如阿司匹林、消炎痛、地高辛、紅黴素等,也可能出現胃腸反應,發生嘔吐。

老人吃不下飯的建議

1、多人共餐更好吃

熱鬧的用餐氣氛會改變老年人的心情。對于有沮喪、壓迫感等心理障礙的老年人,多人一起用餐會有幫助。可以和鄰近的老人一起吃,或與家中老小一起吃。

2、趁熱食用味正香

香味有刺激食欲的作用。控制食物的溫度,是鎖住香味的重要步驟,所以食物必須趁熱吃。

3、勾芡淋汁增加味道

做菜時,可以在水煮的食物上淋上汁再入口。這樣甜味和鹹味隻淺淺鋪在食物表面,不但可以滿足舌頭的欲望,也不必擔心攝取過量的鹽

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鹽和糖。

4、來點音樂放輕松

人的胃腸蠕動以及消化液的分泌,與精神狀态有關,适當改善就餐環境,播放些輕松的音樂,無疑會改變老人心情,進而增進食欲。

5、少量喝點低度酒

飯前飲少量的低度酒,如葡萄酒有助開胃。但不宜飲用大量汽水和啤酒,不僅會沖淡胃液,而且會使胃擴張,刺激飽感中樞。

6、代糖代鹽保健康

一些糖尿病人和高血壓病人,不能吃過多的鹽和糖,不妨以代糖和代鹽替換。既可滿足甜食欲望,又不會威脅身體健康。

7、含鋅的食物刺激味蕾

鋅參與味蕾素的合成,有增強味蕾機能和營養味蕾、促進食欲的作用,如蘑菇、山核桃、豆類、海産品等。這些食物不僅鋅含量豐富,而且易被人體吸收、利用。

8、軟硬适中才順口

如果是吞咽問題,進食的速度就應該放慢。可以在食物中摻入剁碎的熟蔬菜,把水果搗成泥,但要避免滑溜和太黏稠的食物。稀薄液體也不适合,因爲控制不當容易嗆着。

老年人吃飯嘔吐的建議

(一)合理膳食

1、限制鈉鹽攝入,首先要減少烹調用鹽,每人每日食鹽以不超過6g爲宜。

2、減少膳食脂肪,補充适量蛋白質,多吃素菜和水果,攝入足量的鉀、鎂、鈣。

3、限制飲酒 酒精攝入量與血壓水平及高血壓患病率呈線性相關,高血壓患者應戒酒或嚴格限制。

(二)減輕體重

體重增高與高血壓密切相關,高

血壓患者體重降低對改善胰島素抵抗、糖尿病、高脂血症和左心室肥厚均有益。可通過降低每日熱量及鹽的攝入,加強體育活動等方法達到。

(三)運動

運動不僅可使收縮壓和舒張壓下降(約6-7mmHg),且對減輕體重、增強體力、降低胰島素抵抗有利。可根據年齡及身體狀況選擇慢跑、快步走、太極拳等不同方式。運動頻度一般每周3-5次,每次持續20-60分鍾。

(四)氣功及其他生物行爲方法

氣功是我國傳統的保健方法,通過意念的有道和氣息的調整發揮自我調整作用。長期的氣鍛煉可使血壓控制較好、減少降低藥量,并可使腦卒中發生率降低。

(五)其他

保持健康的心理狀态、減少精神壓力和抑郁、戒煙等對高血壓患者均十分重要。

盐和糖。

4、来点音乐放轻松

人的胃肠蠕动以及消化液的分泌,与精神状态有关,适当改善就餐环境,播放些轻松的音乐,无疑会改变老人心情,进而增进食欲。

5、少量喝点低度酒

饭前饮少量的低度酒,如葡萄酒有助开胃。但不宜饮用大量汽水和啤酒,不仅会冲淡胃液,而且会使胃扩张,刺激饱感中枢。

6、代糖代盐保健康

一些糖尿病人和高血压病人,不能吃过多的盐和糖,不妨以代糖和代盐替换。既可满足甜食欲望,又不会威胁身体健康

7、含锌的食物刺激味蕾

锌参与味蕾素的合成,有增强味蕾机能和营养味蕾、促进食欲的作用,如蘑菇、山核桃、豆类、海产品等。这些食物不仅锌含量丰富,而且易被人体吸收、利用。

8、软硬适中才顺口

如果是吞咽问题,进食的速度就应该放慢。可以在食物中掺入剁碎的熟蔬菜,把水果捣成泥,但要避免滑溜和太黏稠的食物。稀薄液体也不适合,因为控制不当容易呛着。

老年人吃饭呕吐的建议

(一)合理膳食

1、限制钠盐摄入,首先要减少烹调用盐,每人每日食盐以不超过6g为宜。

2、减少膳食脂肪,补充适量蛋白质,多吃素菜和水果,摄入足量的钾、镁、钙。

3、限制饮酒 酒精摄入量与血压水平及高血压患病率呈线性相关,高血压患者应戒酒或严格限制。

(二)减轻体重

体重增高与高血压密切相关,高

血压患者体重降低对改善胰岛素抵抗、糖尿病、高脂血症和左心室肥厚均有益。可通过降低每日热量及盐的摄入,加强体育活动等方法达到。

(三)运动

运动不仅可使收缩压和舒张压下降(约6-7mmHg),且对减轻体重、增强体力、降低胰岛素抵抗有利。可根据年龄及身体状况选择慢跑、快步走、太极拳等不同方式。运动频度一般每周3-5次,每次持续20-60分钟。

(四)气功及其他生物行为方法

气功是我国传统的保健方法,通过意念的有道和气息的调整发挥自我调整作用。长期的气锻炼可使血压控制较好、减少降低药量,并可使脑卒中发生率降低。

(五)其他

保持健康的心理状态、减少精神压力和抑郁、戒烟等对高血压患者均十分重要。

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