发布时间:2020-06-29 17:46:57
我們大家知道很多人都是上有老,下有小,生活的壓力是很大的,那麽大家知道我們其實要好好的照顧我們的老人也是不容易的,那麽大家知道老人吃飯後嘔吐是什麽原因麽?以下是生活日記小編爲大家收集到的老年人吃飯嘔吐的原因,希望對大家有幫助。
老年人吃飯嘔吐的原因
如果老人飯後嘔吐,首先要排除胃腸道是否有占位性病變,以及胃潰瘍、十二指腸潰瘍等器質性病變。胃鏡檢查沒有異常的,可能是腸胃功能減弱,加上飲食不當引起的,原因多見于暴飲暴食、過量飲酒以及吃辛辣食物。除了改變不良飲食習慣,還可适當吃點胃動力藥或胃黏膜保護劑。此外,常年服用一些藥物的老人,如阿司匹林、消炎痛、地高辛、紅黴素等,也可能出現胃腸反應,發生嘔吐。
老人吃不下飯的建議
1、多人共餐更好吃
熱鬧的用餐氣氛會改變老年人的心情。對于有沮喪、壓迫感等心理障礙的老年人,多人一起用餐會有幫助。可以和鄰近的老人一起吃,或與家中老小一起吃。
2、趁熱食用味正香
香味有刺激食欲的作用。控制食物的溫度,是鎖住香味的重要步驟,所以食物必須趁熱吃。
3、勾芡淋汁增加味道
做菜時,可以在水煮的食物上淋上汁再入口。這樣甜味和鹹味隻淺淺鋪在食物表面,不但可以滿足舌頭的欲望,也不必擔心攝取過量的鹽
[!--empirenews.page--]鹽和糖。
4、來點音樂放輕松
人的胃腸蠕動以及消化液的分泌,與精神狀态有關,适當改善就餐環境,播放些輕松的音樂,無疑會改變老人心情,進而增進食欲。
5、少量喝點低度酒
飯前飲少量的低度酒,如葡萄酒有助開胃。但不宜飲用大量汽水和啤酒,不僅會沖淡胃液,而且會使胃擴張,刺激飽感中樞。
6、代糖代鹽保健康
一些糖尿病人和高血壓病人,不能吃過多的鹽和糖,不妨以代糖和代鹽替換。既可滿足甜食欲望,又不會威脅身體健康。
7、含鋅的食物刺激味蕾
鋅參與味蕾素的合成,有增強味蕾機能和營養味蕾、促進食欲的作用,如蘑菇、山核桃、豆類、海産品等。這些食物不僅鋅含量豐富,而且易被人體吸收、利用。
8、軟硬适中才順口
如果是吞咽問題,進食的速度就應該放慢。可以在食物中摻入剁碎的熟蔬菜,把水果搗成泥,但要避免滑溜和太黏稠的食物。稀薄液體也不适合,因爲控制不當容易嗆着。
老年人吃飯嘔吐的建議
(一)合理膳食
1、限制鈉鹽攝入,首先要減少烹調用鹽,每人每日食鹽以不超過6g爲宜。
2、減少膳食脂肪,補充适量蛋白質,多吃素菜和水果,攝入足量的鉀、鎂、鈣。
3、限制飲酒 酒精攝入量與血壓水平及高血壓患病率呈線性相關,高血壓患者應戒酒或嚴格限制。
(二)減輕體重
體重增高與高血壓密切相關,高
血壓患者體重降低對改善胰島素抵抗、糖尿病、高脂血症和左心室肥厚均有益。可通過降低每日熱量及鹽的攝入,加強體育活動等方法達到。
(三)運動
運動不僅可使收縮壓和舒張壓下降(約6-7mmHg),且對減輕體重、增強體力、降低胰島素抵抗有利。可根據年齡及身體狀況選擇慢跑、快步走、太極拳等不同方式。運動頻度一般每周3-5次,每次持續20-60分鍾。
(四)氣功及其他生物行爲方法
氣功是我國傳統的保健方法,通過意念的有道和氣息的調整發揮自我調整作用。長期的氣鍛煉可使血壓控制較好、減少降低藥量,并可使腦卒中發生率降低。
(五)其他
保持健康的心理狀态、減少精神壓力和抑郁、戒煙等對高血壓患者均十分重要。
我们大家知道很多人都是上有老,下有小,生活的压力是很大的,那么大家知道我们其实要好好的照顾我们的老人也是不容易的,那么大家知道老人吃饭后呕吐是什么原因么?以下是生活日记小编为大家收集到的老年人吃饭呕吐的原因,希望对大家有帮助。
老年人吃饭呕吐的原因
如果老人饭后呕吐,首先要排除胃肠道是否有占位性病变,以及胃溃疡、十二指肠溃疡等器质性病变。胃镜检查没有异常的,可能是肠胃功能减弱,加上饮食不当引起的,原因多见于暴饮暴食、过量饮酒以及吃辛辣食物。除了改变不良饮食习惯,还可适当吃点胃动力药或胃黏膜保护剂。此外,常年服用一些药物的老人,如阿司匹林、消炎痛、地高辛、红霉素等,也可能出现胃肠反应,发生呕吐。
老人吃不下饭的建议
1、多人共餐更好吃
热闹的用餐气氛会改变老年人的心情。对于有沮丧、压迫感等心理障碍的老年人,多人一起用餐会有帮助。可以和邻近的老人一起吃,或与家中老小一起吃。
2、趁热食用味正香
香味有刺激食欲的作用。控制食物的温度,是锁住香味的重要步骤,所以食物必须趁热吃。
3、勾芡淋汁增加味道
做菜时,可以在水煮的食物上淋上汁再入口。这样甜味和咸味只浅浅铺在食物表面,不但可以满足舌头的欲望,也不必担心摄取过量的盐
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