发布时间:2020-06-28 08:56:46
膽固醇偏低可引起腦出血,易患癌症、急性心肌梗死等疾病。那麽膽固醇偏低怎麽辦呢?下面是生活日記小編爲你整理的膽固醇偏低的原因,希望對您有用。
膽固醇偏低的原因1、肝髒疾病:肝細胞嚴重損害時,可能會引起膽固醇合成所必須的羟甲基戊二酸單酰CoA還原酶的合成減少,從而引起血清總膽固醇降低。臨床上常見于失代償期肝硬化,爆發性肝功能衰竭、急性和亞急性肝壞死、重型肝炎和亞急性重型肝炎、慢性肝炎中度、肝硬化合并肝壞死、急性中毒性肝細胞損傷等。
2、内分泌疾病:甲狀腺功能亢進、愛迪生病。
3、嚴重貧血:再生障礙性貧血,溶血性貧血、缺鐵性貧血、營養不良貧血等。
4、脂類代謝異常疾病:低膽固醇血症、α-脂蛋白缺乏症,低β-脂蛋白血症及無β-脂蛋白血症等。
膽固醇偏低怎麽辦膽固醇的價值可以與陽光、空氣和水相提并論,人體内許多重要的組織器官如大腦、肝髒、腎髒、卵巢等含有大量的膽固醇,參與重要的生理功能,包括物質代謝,某些激素和維生素的合成,也是細胞膜的重要組成部分,當其缺乏時,就可引起細胞膜的破裂。
因此,膽固醇高了不好,低了也不行,那麽怎樣保持總膽固醇維持在一個健康水平呢?
一是盡量選用低膽固醇的食物,比如各種植物性食物,或者禽肉、乳品、魚、蛋清等。二
二是控制攝入高脂肪、高膽固醇的食物,尤其是富含飽和脂肪的食物,如豬油及各種動物油、腦、魚子、蟹黃等。三是多食用富含膳食纖維和植物固醇的食物,如各種綠色蔬菜可以幫助降低膽固醇。
在适當攝取富含膽固醇的動物性食物時,可增加富含磷、鈣的大豆制品、蘑菇類等的攝入,以減少膽固醇在血管壁的沉積,維護血管功能。
比如,每天魚、蝦食用量控制在50克至100克,禽、畜肉食用量在50克至75克,再加一個雞蛋(50克左右),總量控制在200克左右,同時食用40克的大豆或大豆制品。這樣一來,膽固醇就能控制在健康水平之内。
一般來說,總膽固醇偏低可以吃一些柑橘類水果、馬鈴薯、椰菜、花椰菜、草莓、番木瓜和深綠色多葉蔬菜等,能提高人體血液中維生素C的含量,保證血管暢通。還應多吃一些含有纖維的食物。比如蘑菇、木耳、海帶、裙帶菜、洋蔥、南瓜、地瓜等。
膽固醇的正常值總膽固醇是肝功能檢查中最重要的一項,關于膽固醇的正常值,兒童和成人是不一樣的,兒童總膽固醇值範圍是3.12~5.20 mmol/L,成人的膽固醇值範圍是 2.86~5.98mmol/L。總膽固醇低的話就會導緻體内營養失衡,促使貧血或者營養不良,同時還會導緻情緒不好、抵抗力下降等。
胆固醇偏低可引起脑出血,易患癌症、急性心肌梗死等疾病。那么胆固醇偏低怎么办呢?下面是生活日记小编为你整理的胆固醇偏低的原因,希望对您有用。
胆固醇偏低的原因1、肝脏疾病:肝细胞严重损害时,可能会引起胆固醇合成所必须的羟甲基戊二酸单酰CoA还原酶的合成减少,从而引起血清总胆固醇降低。临床上常见于失代偿期肝硬化,爆发性肝功能衰竭、急性和亚急性肝坏死、重型肝炎和亚急性重型肝炎、慢性肝炎中度、肝硬化合并肝坏死、急性中毒性肝细胞损伤等。
2、内分泌疾病:甲状腺功能亢进、爱迪生病。
3、严重贫血:再生障碍性贫血,溶血性贫血、缺铁性贫血、营养不良贫血等。
4、脂类代谢异常疾病:低胆固醇血症、α-脂蛋白缺乏症,低β-脂蛋白血症及无β-脂蛋白血症等。
胆固醇偏低怎么办胆固醇的价值可以与阳光、空气和水相提并论,人体内许多重要的组织器官如大脑、肝脏、肾脏、卵巢等含有大量的胆固醇,参与重要的生理功能,包括物质代谢,某些激素和维生素的合成,也是细胞膜的重要组成部分,当其缺乏时,就可引起细胞膜的破裂。
因此,胆固醇高了不好,低了也不行,那么怎样保持总胆固醇维持在一个健康水平呢?
一是尽量选用低胆固醇的食物,比如各种植物性食物,或者禽肉、乳品、鱼、蛋清等。二
二是控制摄入高脂肪、高胆固醇的食物,尤其是富含饱和脂肪的食物,如猪油及各种动物油、脑、鱼子、蟹黄等。三是多食用富含膳食纤维和植物固醇的食物,如各种绿色蔬菜可以帮助降低胆固醇。
在适当摄取富含胆固醇的动物性食物时,可增加富含磷、钙的大豆制品、蘑菇类等的摄入,以减少胆固醇在血管壁的沉积,维护血管功能。
比如,每天鱼、虾食用量控制在50克至100克,禽、畜肉食用量在50克至75克,再加一个鸡蛋(50克左右),总量控制在200克左右,同时食用40克的大豆或大豆制品。这样一来,胆固醇就能控制在健康水平之内。
一般来说,总胆固醇偏低可以吃一些柑橘类水果、马铃薯、椰菜、花椰菜、草莓、番木瓜和深绿色多叶蔬菜等,能提高人体血液中维生素C的含量,保证血管畅通。还应多吃一些含有纤维的食物。比如蘑菇、木耳、海带、裙带菜、洋葱、南瓜、地瓜等。
胆固醇的正常值总胆固醇是肝功能检查中最重要的一项,关于胆固醇的正常值,儿童和成人是不一样的,儿童总胆固醇值范围是3.12~5.20 mmol/L,成人的胆固醇值范围是 2.86~5.98mmol/L。总胆固醇低的话就会导致体内营养失衡,促使贫血或者营养不良,同时还会导致情绪不好、抵抗力下降等。
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本文标题:胆固醇偏低的原因
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